Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )
Do chleba mi nie spieszno, ale jabłuszko w przyszłym tygodniu chętnie wsunę. ;)
Ja dziś miałam ochotę kupić chlebek, ale stwierdziłam, że zjadłam swoje węglowodany na dziś już, jutro też mam pomysł na coś innego no i w sumie to pierwszy tydzień upływa pod znakiem mąki i ryżu i tak zostanie. W następnym jakieś owoce będę dodawać a chleb może zacznę do śniadań potem ;)
owsianka na milion sposobów na śniadania to mój target. :)
Ja w zeszłym roku próbowałam jeść owsiankę na śniadanie ale byłam po niej szybko głodna...nie wiem czemu...jajka są dla mnie jakieś bardziej zapychające...kupię może w przyszłym tyg i spróbuję jeszcze raz...
Ja też- wszelkie płatki i owsianki z mlekiem wystarczają mi na max godzinkę-półtorej  sytości a potem burczy w brzuchu aż wstyyyddd ;D Jajka plus serek wiejski dają mi lepsze efekty :P
ja mam to samo z owsiankami i platkami:) Zaraz po tym jak zjem to czuje, że zjadłabym coś jeszcze:) Dziewczyny a jak wasze wagi?? Idą w dół?? Ja się nie mogę ważyć teraz bo puchnę w oczach:( To może chociaż wasze spadki bardziej mnie zmotywują:)
Ja się przed @ nie ważę. :)

A owsianką się najem, gdy ma dodatki w stylu orzechów lub owoców. :)
Ale fakt - po niej się zawsze szybciej chce jeść.
Ja zjadłam wielką michę zupy na kolację więc też się teraz nie ważę- napiszę rano jak coś :P
dziewczyny gdzie się kupuje centymetr?? tzn tą miarke:)
pasmanteria?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.