Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

wiem, przeglądałam, ale zazwyczaj zachęcają mnie przepisy ze zdjęciem. :D

orange.girl - w takim razie wystartujemy razem od poniedziałku :) będziemy mieć torowaną drogę przez dziewczyny, które zaczęły już w tym tygodniu - będziemy wiedziały do czego dążyć !

poza tym to uważam że właśnie połowa lutego to super czas żeby wziąć się za dietę - za ponad miesiąc pierwszy dzień wiosny i mam nadzieję, że kilka kilogramów uda się zgubić na tej diecie do tego czasu. Przeglądałam różne fora i wg niektórych użytkowników to w I fazie można faktycznie zrzucić sporo :)

Ja będę miała trudniejszą sytuację, bo już jestem po jednej diecie, którą zaczęłam w zeszłym roku, ale przez kilka ostatnich miesięcy wróciłam do starych nawyków żywieniowych i przez to nie spodziewam się spektakularnych wyników w stylu 3 kg w tydzień. :)
Na szczęście nie miałam kompletnego jo-jo i nie wróciłam do poprzedniej wagi, ale kilka kg mi przybyło i chcę się ich pozbyć. :)
Ale potrzebuję wsparcia - na które liczę! ;)

 Ahoj dziewczyny,można do Was dołączyc?Od  31 stycznia rozpoczełam I fazę,ale poległam z kretesem( alko+ winogrona+ciasto+inne weglowodany)za duzo było tych grzeszków. Jedyny plus jest taki,ze juz ponad 2 tyg nie jem pieczywa.Także od dziś zaczynam drugie podejscie do I fazy SB.Wiem,ze ta dieta działa bo po pierwszym tyg.I fazy (jeszcze przed tymi moimi grzeszkami)ubyło mi 2 kg,niestety wróciły

16 luty-2 marca I faza

Dziś dietowo perfekcyjnie:)

Wariatko, witamy i życzymy powodzenia. ;)

hey orange.girl :)

zerknij tutaj :

http://forum.gazeta.pl/forum/w,20960,13907347,13907347,Przepisy_1_faza.html

albo tutaj:

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196551

pozdrawiam

 

Evela, dzięki wielkie, w wolnej chwili spojrzę i wybiorę co ciekawsze dla mnie! :)

nie ma za co:) ja staram sie duzo o dietach czytac:0

 tak zabijam czas w pracy:) chetnie cos zawsze podpowiem :) jaka diete robilas w zeszlym roku ?

A ja dzisiaj zawaliłam ;(  Moze przez to ze jestem chora... ale do trzech razy sztuka /! od jutra znowu   do niej podejde ; D mam nadzieje ze  skutecznie

teraz sie nam uda !!!! MUSI:)!!!