Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

mniej chudniesz bo z mniejszej wagi zrzucasz. Podejrzewam, ze trochę przesadziłaś ze swoim celem bo nie jestem w stanie wyobrazić sobie kogoś z tą wagą, zeby dobrze wyglądał ale to tylko moje zdanie:) Więc nie przejmuj się, że wolna spada bo będzie jeszcze wolniej. Ja przez ponad miesiac stracilam tylko 1kg:)  

masz racje :) pocieszam sie faktem ze im wolniej tym trwalej ;) wpisalam 44kg bo tyle wazylam 2 lata temu... aczkolwiek 47 juz mnie baaaaaaaaaaaaardzo zadowoli :)

Nigdy nie zrozumiem mojego organizmu, przez dwa dni szalał, zaczęłam szaleć ja z orzechami wczoraj, a dziś wchodzę na wagę, a tam 64,3. :)
Czyli wróciłam do swojej normy i znów jestem zmotywowana. :D

Fattee - dokładnie, wolniej zrzucimy, ale na dłużej! :)

oj jakoś nie mogę wrócić do diety. Niby nie tak strasznie łamię zasady ale łamię a tak po kroczku po kroczku i wrócę do dawnego stylu odżywiania:/ Muszę się wziąć za siebie. Mam nadzieję, że jak zacznę biegać to jakoś pójdzie:)

Selmii, a czym tak grzeszysz?
W Twoim pamiętniku nie widze jakiegoś strasznego zła. ;) No i kalorycznie też malutko. :)

SELEMI takie skoczki 0,5kg to norma w zaleznosi od wody, wceta itp. nie przejmuj sie!! a menu masz ok!! tez looknelam. ja dzis podjadlam migdaly. sa mniej wciagajace od nerkowcow uwierzcie mi nie zjecie calej paki!!!!

a najmniej chyba wciągają laskowe i włoskie.. :) ale nerkowce mają taki słodki smaaak. :)

no nie wydaje mi się żebym mogła bezkarnie jeść te sałatki z baru sałatkowego bo mają bardzo tłuste sosy a ja nie mogę się powstrzymać zeby np połowę tylko użyć bo są tak pyszne:) Nie wiem wydaje mi się że strasznie dużo jem. No i na wadze chyba są tego skutki. Ale dzisiaj byłam pobiegać i pokazało mi, że spaliłam 250kcal w 25 minut to chyba trochę za dużo pokazało jak na moje oko. Ale pulsometr to super sprawa:D i moje ciuszki nowe też się dobrze spisały:) Rano ide na dłuższe wybieganie jak nie będzie padać:) 

A to nie są takie sosy w oddzielnej paczuszce której nie trzeba wcale otwierać..? ;)

uwielbiam nerkowce hmmm slodkie ale juz do konca F1 nie planuje ich kupowac.... hmm lubie tez pecany i pistacje, brazylijskie i macademia ahhh nawet takie ziemne z chili buuu ja w ogole kocham orzeszki wszelkiego smaku...

ostatnio pieke sobie soje lub ciecierzyce na blaszce w piekarniku. zastepuje mi orzeszki jak je doprawie chili a nie sa tluste i maja mniej kcal :p

kurcze ja tez musze ruszyc dupsko ... moze jutro cos pocwicze lub tez pobiegam.... zobaczymy od checi ;)