Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SB od 14 lutego-z miłości do siebie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:17

Dziewczęta-zaczynam SB (znów) od jutra! Ktoś chętny?

Odchudzałam się już tą metodą, wiem, że działa, po prostu zabrakło mi w zeszłym roku wytrwałości...potem był krótki romans z Dukanem, ale SB jest jednak lepsza, bo bardziej urozmaicona :) mam nadzieję, że tym razem się uda. Motywacja trochę większa bo muszę schudnąć do wesela (własnego :P )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:19

Powodzenia życzę i wytrwałości :)
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 21:47

powodzenia....
ja na SB jestem od listopada..... teraz miałam powrót do I fazy ale od jutra z powrotem II....

jak co to zapraszam do naszego wątku SB od nowego 2011 roku..... wspaniała grupa wsparcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dubito

dubito

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 06:13

Powodzenia i wytrwałości! Ja przygodę z SB planuje zacząć od 28 lutego. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ona1111

ona1111

  • Dołączył: 2009-05-15
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 09:48

hej:) ja też od dzisiaj zaczynam SB, I fazę. Miałam zamiar juz to zrobić ale zazwyczaj moja I faza trwała ok 3 dni, potem niestety polegała:(
ale tym razem mam zamiar wytrzymać 2 tygodnie:) pozdrawiam plażowiczki;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 10:56

ona1111 witam :) myślę, że jakoś damy radę przetrwać te dwa tygodnie :) miłego dnia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina310

ewelina310

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 17:47

W takim razie i ja się przyłączę:) Mam od dzisiaj ferie, więc akurat I fazę zaliczę(mam nadzieję:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2011, 17:54

W takim razie zapraszam :)
Jeśli masz wolne to będziesz miała dużo czasu na przygotowanie potraw...naprawdę dużo rzeczy można zrobić z tych dozwolonych produktów jak ma się czas!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Picardo

Picardo

  • Dołączył: 2010-12-16
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 10:33

No  to ja też się przyłączę jesli mozna ; ))  Z tym ze zaczne od jutra ( dzisiaj był niestety chlebek na sniadanko ).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2011, 10:43

Witam! :)
Ja już dzisiaj drugi dzień i jakoś leci :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.