© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 listopada 2016, 12:40
Witajcie, Szukam kogoś do wspólnego odchudzania. Kto nie wycofa się po kilku dniach czy tygodniu, jest zmotywowany i zdecydowany na stałe wspieranie się. Najlepiej z podobną wagą- u mnie to niestety 70kg przy 160 (ok. 20kg do zrzucenia)
Możemy się kontaktować i wspierać tutaj, na facebooku, przez smsy, to już do ustalenia ;)
Tylko bardzo proszę o zdecydowane osoby które zaraz nie znikną :)
10 listopada 2016, 13:15
Hej Agata, ja jestem zdecydowana aczkolwiek gdyby to bylo takie latwe to bym nie musiala sie 100 razy odchudzac...wiec zdecydowanie jes, motywacja tez ( od pon jestem w fajnej grupie, z ktora prowadzimy fajna zdrowa rywalizacje z zbędnymi kg-ona pomogla mi tu wròcić ).
Startuje 83 kg przy 174 cm i moj cel to 60 (marzenie 59 kg
10 listopada 2016, 13:29
Witam, zapraszam do grupy projekt od listopada 2016, nie ważne ile masz lat i ile kg do zrzucenia, to grupa do wspólnej motywacji, nikt nie rywalizuje, bo każdy z kg ma inne problemy
10 listopada 2016, 19:17
Polecam grupy - 20 kg, tam jest ogrom ludzi, którzy jak ty mają do zrzucenia 20 kg :) To Forum wzajemnego wsparcia i motywacji, nie rywalizacji :) jeśli ustalisz odpowiedni program dietetyczny, odpowiedni wysiłek fizyczny i zdrowy tryb życia, w ciągu mniej więcej roku osiągniesz swój cel :D samozaparcie jest najważniejsze, powodzenia w walce z kg !
14 listopada 2016, 20:14
Zapraszamy do naszej grupy - jesteśmy poza forum, właśnie w grupie. Wspieramy się wzajemnie ponad pół roku więc nie znikniemy. Sporo osób osiągnęło z nami swój cel, teraz nie jest nas dużo stąd chętnie przygarniemy nowe osoby. Zapraszamy tymczasem na eksperymentalny tydzień. Działamy w edycjach 4-tygodniowych. Kolejną edycję zaczniemy 21.11.2016r.
15 listopada 2016, 10:36
Ja jestem chętna autorko ;) Mam do zrzucenia trochę więcej, wiec na pewno nie odpuszczę
17 listopada 2016, 09:25
Hej :) ja też dołączę z chęcią :)
