Temat: GRUPA WSPARCIA!!! tabelkowa rywalizacja

Hej!

Kto się przyłącza?

Podajcie swoje wagi ja zrobię tabelkę...

I co tydzień będziemy zmieniać wagi oczywiście na mniejsze :D

 

Tutaj możemy porozmawiać, powymieniać się przepisami a nawet pomilczeć. Kto ze mną? :)

U mnie jak tak dalej pójdzie bedzie ,,6" z przodu wrrrrrrr....
Pasek wagi
Witam, czy mogę się dołączyć ??
Tylko kurde nie wiem ile ważę, bo nie mam wagi, jak pojadę do bratowej to się zważę, ale pewnie ok 72kg, chciałabym zrzucić 10kg, od dziesięciu dni staram się mniej jeść, dziś 10 dzień a6w zaliczony, jak tylko będzie ciepełko zacznę biegać. Myślałam o diecie dukana, czy możecie mi podać te fazy ile trwają, co można jeść itd?? może ktoś się przyłączy ze mną do tej diety??

> dodam ze w tabelce bedzie spadek wagi w kg i w %
> żeby bylo sprawiedliwie :) dodatkowo 28 lutego
> wybierzemy krolową odchudzania ok ? :))

 

super pomysł :) bedzie jeszcze wiekasz motywacja :) moze w ogole wybierajmy królową co miesiąc? ;)

Slash, ja tej 5 nie widziałam od 2 lat, a i tak wtedy widziałam ją może z miesiąc... teraz chcę przestać widzieć te paskudne 66-64kg, no chyba że się dzidziuś pojawi, bo się właśnie staramy, ale co mam tak tylko czekać, nie? staram się zdrowo odchudzać, dieta zbilansowana, więc to nawet dla organizmu dobrze
Pasek wagi
Cześć Glusia!!
Pasek wagi
Ja tez chcę się dopisac ;)
Zaczynam z waga 82 ;)
Ja tez się dopisuje :) aktualna waga 70 kg ;/

ja tez chcialabym dolaczyc..

waga 82,6kg


od ponad 3 miesiecy na dukanie.. zrzucilam prawie 17kg.. choc nie trzymam sie diety w 100%


Lat 23,5 ;) studentka szukajaca pracy:)




Staffka swietne hobby mnie tez zawsze kusilo by pojsc to jakiejs tarocistki.. ale balam sie oszustow.. zreszta u mnie w miescie nie wiem czy ktos taki jest..

Hej dziewczyny ja też się dołączę. Właśnie się zważyłam i waga pokazuje 78.8 (masakra !!)

Jestem na diecie South Beach i po małym poślizgu zaczynam II fazę. Ćwiczę a6w i uczę się kręcić hula hop :D

Mam 21 lat, studiuję prawo i jestem w trakcie poszukiwania pracy ;D

Pozdrawiam :*

Boberus, podziwiam zawzięcie, ja na proteinach wytrzymałam króciutko... no i jeszcze ta stabilizacja byla przerażająca....

teraz smacznie dopasowana, bo nie przeżyję bez swojego domowego chlebka, od którego wkrótce chyba się uzależnię

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.