Temat: GRUPA WSPARCIA!!! tabelkowa rywalizacja

Hej!

Kto się przyłącza?

Podajcie swoje wagi ja zrobię tabelkę...

I co tydzień będziemy zmieniać wagi oczywiście na mniejsze :D

 

Tutaj możemy porozmawiać, powymieniać się przepisami a nawet pomilczeć. Kto ze mną? :)

Soniqua, pewnie, że nie mało - 0,5kg/tydzień - przynajmniej Ci się bardziej utrwali

Pixi.... rozumiem, że zrobiłaś zapasy na dietkę  jaką dietę zaczynasz?

Pasek wagi

witam u mnie dietka ok caly czas trzymam sa spadki wagi ale male wychodzi tak z pol kg na tydz no ale lepiej wolno niz wcale

cwiczonka tez zaliczone 50 min orbi codziennie

pozdrawiam was i powodzonka zycze

Wiem, że zawsze jakis spadek, ale na Dukanie to ludziom szybciutko waga leci, a u mnie tak sobie i jeszcze te skoki raz w góre, raz w dół... dołujące  Chyba musze w końcu skończyć z tym codziennym ważeniem
EJ!!
NIE MOZECIE SIE WAZYC CODZIENNIE!!!!
BO JEZELI DZIS ZJECIE COS CIEZKIEGO TO JUTRO LUB POJUTRZE BEDZIECIE CIEZSZE NA WADZE O TE 0,5KG.
LUB JAKZJECIE LZEJ TO LZEJSZE.
A JAK WYPIJECIE 2L WODY TO NAPEWNO BEDZIEICE CIEZSZE NA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


I PO CO WAM NERWY I ZGRZYTANIE ZĘBÓW????
WAZCIE SIE 1 NA 2 TYG I WTEDY PORÓWNACIE
CZY W GÓRE CZY W DÓŁ.
EJ!!
NIE MOZECIE SIE WAZYC CODZIENNIE!!!!
BO JEZELI DZIS ZJECIE COS CIEZKIEGO TO JUTRO LUB POJUTRZE BEDZIECIE CIEZSZE NA WADZE O TE 0,5KG.
LUB JAKZJECIE LZEJ TO LZEJSZE.
A JAK WYPIJECIE 2L WODY TO NAPEWNO BEDZIEICE CIEZSZE NA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!WADZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


I PO CO WAM NERWY I ZGRZYTANIE ZĘBÓW????
WAZCIE SIE 1 NA 2 TYG I WTEDY PORÓWNACIE
CZY W GÓRE CZY W DÓŁ.
Myślę, że raz w tygodniu też przejdzie
Pasek wagi
hej dziewczyny u mnie dieta średnio. Raz przestrzegam raz nie ale się staram. Zobaczymy co będzie jak się zważę :D

Obiela ważę sie codziennie i póki co schudłam więc nie jest tak źle:) Dziewczyny ratujcie... Dostałam prace, będę pracować jako kucharka w restauracji... I jak tu dbać o dietę???

Pasek wagi
Pixi, to gratuluję :) Dasz radę! Mam nadzieję, że masz więcej wytrwałości niż ja ...Bo u mnie dieta coś średnio idzie. Niby dobrze, aż tu nagle najpierw walentynki, potem urodziny koleżanki, potem kolegi itp. Ahh, tyle pokus! I jak tu wytrwać ...
Pasek wagi

dziewczyny ja jestem z wami! nie pisałam tak długo bo u teściowej byłam.

 

zaraz poczytam co tam naskrobałyście

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.