- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Graberki
- Liczba postów: 469
12 lutego 2011, 23:18
Hej!
Kto się przyłącza?
Podajcie swoje wagi ja zrobię tabelkę...
I co tydzień będziemy zmieniać wagi oczywiście na mniejsze :D
Tutaj możemy porozmawiać, powymieniać się przepisami a nawet pomilczeć. Kto ze mną? :)
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
14 lutego 2011, 13:40
Cześć Dziewczyny, ale kanał, mam 3 tyg zwolnienia.... już w oczach tyje.... jak ja wytrzymam w domu taki kawał czasu?
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
14 lutego 2011, 14:51
Ja, hmmmm mam ferie, wczoraj zjadłąm 1300kcal, a spaliłam 700kcal.
dziś nie wiem ile zjadłam ale spaliłam na stoku 350kcal, i jeszcze w domu poćwiczę uda, XD Moze spacer, kurde jak spowrotem wejdę pod tą górę to spalę 50kcal spokojnie XD
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
14 lutego 2011, 14:51
Ja, hmmmm mam ferie, wczoraj zjadłąm 1300kcal, a spaliłam 700kcal.
dziś nie wiem ile zjadłam ale spaliłam na stoku 350kcal, i jeszcze w domu poćwiczę uda, XD Moze spacer, kurde jak spowrotem wejdę pod tą górę to spalę 50kcal spokojnie XD
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Nowa Dęba
- Liczba postów: 936
14 lutego 2011, 15:42
Witajcie, co tam u Was słychać ??? u mnie 11 dzień a6w zaliczony
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
14 lutego 2011, 15:57
Glusia, jak to robisz? ja dziś przy 2 dniu się zastanawiałam jak dotrwam do końca tygodnia??
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Nowa Dęba
- Liczba postów: 936
14 lutego 2011, 16:06
W tamtym roku zrobiłam to 3 razy, trzeba się "zaprzeć" nie ma to tamto i robić a naprawdę to wciąga, naprawdę, zacznij od dziś a będziemy się razem motywować to naprawdę pomaga :), gdzieś czytałam , że jest możliwość wykonywania tego ćwiczenia z przerwą, ja robię bez przerwy. Spróbuj naprawdę dasz radę !!!
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Nowa Dęba
- Liczba postów: 936
14 lutego 2011, 16:08
Jak robiłam to za pierwszym razem strasznie mnie bolał kręgosłup, ale się nie poddałam i ćwiczyłam dalej a efekty naprawdę super były, ale to niestety były a nie ma, ale będą
nie ma to tamto trzeba się wziąć za siebie !!!
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: Nowa Dęba
- Liczba postów: 936
14 lutego 2011, 16:09
KATESZKA a czemu masz 3 tygodnie zwolnienia co Ci jest ??
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
14 lutego 2011, 16:26
Glusia, ja już zaczęłam! tadam!!! i zaliczyłam już 2 dni!! 10kgtogo sugerowała, żeby poćwiczyć trochę przed śniadaniem naczczo, to zaczełam a6w - dokładnie wczoraj
A ja mam takie tam przypadłości, nie wiem, na ile poważne, ale lekarz na mnie pokrzyczał, to wziełam zwolnienie... bo ja asertywna mało jestem....
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
14 lutego 2011, 16:27
Zwiększyłam sobie szybkość chudnięcia na SD, bo jak będę siedzieć w domu, to z pewnością mniej ruchu będę mieć...