© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2016, 19:52
Hej dziewczyny i chłopaki!
Wiem że jest was tu sporo, i wiem że jest wam bardzo ciężko!
Zrzucanie tak dużej ilości kilogramów może być przytłaczające, ale gdy pamięta się o małych kroczkach - nagle robi się łatwiej. Gdy wiesz że nie jesteś sam - robi się przyjemniej :)
Sama zamierzam pozbyć się przynajmniej 20kg. Jeśli są tu osoby z podobnym celem to zapraszam do dyskusji i wzajemnego wspierania się :)
18 września 2016, 20:03
ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh. a ja sie dzisiaj skusilam na 3 nalesniki z serem (twaróg, cukier, jogurt i troche dzemu)... i oczywissscieee mnie maz za to ochrzanił:/ a dosc dobrze mi poki co idzie bo w ciagu 2 tygodni prawie 4 kg w dól... dajcie mi sily zebym nie odpuszczala sobie ;((
18 września 2016, 20:10
58Malgosia8 nawet jeśli ci się zdarzyło to trudno, wpadki zwłaszcza na początku ci się będą zdarzać 
nie przejmuj się tym, zapomnij i biegnij dalej i walcz ! dasz rade 
A tak nawiasem mówiąc to naleśniki z serem można tez zrobić w wersji fit
18 września 2016, 21:39
E, takie naleśniki to raz kiedyś można sobie pozwolić... Całkiem wartościowy posiłek, jeśli nie liczyć cukru.
