© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 sierpnia 2016, 22:44
Czy ktoras z Was miala podony problem? Otoz wykupilam diete 'smacznie dopasowana' w ciagu dwoch tygodni udalo mi sie zrzucic dwa kg od dwoch tygodni waga nawet nie drgnie. Czy to normalne?
17 sierpnia 2016, 00:02
tez tak mam
17 sierpnia 2016, 08:12
Nie straszcie, ja w niedzielę skończę drugi tydzień i jak będzie zastój na tym etapie to się załamię... 
17 sierpnia 2016, 09:38
Zawsze jest tak ,ze waga pierwsza schodzi,to coś odmiennego dla organizmu ale im dalej sie odchudzamy tym mniej tracimy lub właśnie waga stanie ale to nie dlatego ,ze nie stosujemy diety tylko organizm dostał sygnał ,ze zachodzą zmiany i broni się przed utrata cennego dla niego tłuszczyku.Uważam ,ze to przejsciowe jest i stosujac dietę dalej po jakimś czasie zacznie sie na nowo tracić kilogramy.Tak samo jak sie przyzwyczai organizm do jedzenia i sie domaga posiłków tak odchudzając się ten rytm pochłaniania jedzenia zostaje zaburzony po czym organizm sie buntuje ze coś nie tak jest. Nie wiem czy sie nie mysle ale kiedys tak mój organizm zareagował lecz nie przestałam stosowac diety po około miesiacu waga ponownie zaczeła schodzić potem juz było z górki
17 sierpnia 2016, 14:09
Zastoje się zdarzają - najlepiej zgłosić się do swojego dietetyka :) Najważniejsze, żeby trzymać dietę cały czas i się nie martwić.
26 sierpnia 2016, 21:34
Zawsze jest tak ,ze waga pierwsza schodzi,to coś odmiennego dla organizmu ale im dalej sie odchudzamy tym mniej tracimy lub właśnie waga stanie ale to nie dlatego ,ze nie stosujemy diety tylko organizm dostał sygnał ,ze zachodzą zmiany i broni się przed utrata cennego dla niego tłuszczyku.Uważam ,ze to przejsciowe jest i stosujac dietę dalej po jakimś czas.....Po miesiącu ? Ja obecnie walczę ponieważ od 2 tygodni waga stoi. Strasznie jestem zniechęcona tym faktem . czy to naprawdę przejściowe? Jem teraz bardzo fajnie. Ilość mi odpowiada. Nie jestem głodna ale gdybym miała obcinać teraz sobie z posiłków myślę że będzie kiepsko. Jem racjonalnie pijąc dużo wody. Texoretycznie powinno działać ale po moich wariacjach z tyciem i odchudzaniem ciało już mi chyba nie ufa.
28 sierpnia 2016, 11:17
Na początku każdej diety organizm reaguje dosyć szybko - zrzuca kilka kilogramów. Później sytuacja się normuje i zrzucamy wagę wolniej, ale zdrowo :) Ważne, żebyś się nie poddała - takie zastoje mogą być demotywujące, ale w końcu waga ruszy a efekt będzie trwały :) powodzenia <3
