© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
17 marca 2011, 15:59
17 marca 2011, 16:05
17 marca 2011, 17:46
Hej Dziewczynki u mnie brzuch tez masakra ;(( nawet jak przed ciąża wazyłam 52kg to brzuch zawsze jakis luzny i wystający, potem w ciazy 90kg wiec juz wogole skóra sie zrobiła fatalna...no i ciagłe skoki wagi raz 69 raz 60kg nie moge uttrzymac się dluzej niz 4-5msc ...nogi i biodra są w miare ale brzuch i ramiona paskudne...jestem 10dni na diecie uderzeniowka 6dni w ktorych schudłam 3kg i od niedzieli waga ani drgnie ...
17 marca 2011, 18:28
17 marca 2011, 18:30
17 marca 2011, 21:19
Chlebek kukurydziany
Składniki
175 g mąki kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 jajka
150 ml chudego jogurtu
w przepisie jest jeszcze 1 łyżeczka miodu i oleju. Ja nie dałam i też jest
smaczny i urósł.
Mieszamy składniki, żeby wyszło miękkie ciasto. Przekładamy do formy lekko
posmarowanej tłuszczem (ja wykładam papierem do pieczenia i super odchodzi) i
pieczemy w 200st, około 15 minut. Trzeba kontrolować bo może dla zrumienienia
wymagać odrobinę dłużej
w sumie ja piekę w temp 180stC i czas to 35min
17 marca 2011, 21:20
17 marca 2011, 21:22
ja piekłam ten z maslanką serkami itp itd boski . Tylko ile tego dziennie mozna zjesc . Hmm ja zrobilam na zwyklej brytwance 20x35 czy jakos tak. Nie chciało mi sie piec 3 bo mam tylko jedna keksowke a prąd tez wazny :D
postanowilam jesc jedna podlozna krome dziennie :)
17 marca 2011, 21:23
17 marca 2011, 21:25
