Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Witam,

ja fazę uderzeniową miałam 01.03-07.03- ubyło mi 2,5 , a od 08.03 -ubyło mi tylko 0,5 czyli w sumie 3 kg. Jestem załamana jak widzę te wasze wysokie spadki. Trzymam się diety i nie wiem dlaczeko mam taki mały spadek

asiagu-nie załamuj się ja też schudłam 3,potem przytyłam 0,80 kg a po warzywkach ,na samych proteinkach znów wysoki spadek.Dziś pewnie schudnę mniej bo mniej piłam a to bardzo ważne-tłuszcz musi sie w czymś rozpuszczać i z czymś wydalać.Spadam na herbatkę czerwoną...pychotka...

mnie się ta sama waga trzyma od tygodnia. zgroza mogłoby chociaż 0,5kg na pocieszenie spaść:). tabelkę uzupełniłam. czekam na resztę dziewczyn.

dziewczyny ja widze ze wy sie bardzo ta waga przejmujecie zwracacie uwage na kazde 0.1 0,2 i tak dalej, moim zdaniem to bezsensu(sorry) bo wszystkie wiemy ze waga  w ciagu dnia moze roznic sie nawet o 2kg. I tak jednego dnia rano moze byc np.68,5 a dnia nastepnego 68,9 ale to przeciez moze byc woda ktorej wiecej wypilysmy.Pozatym im mniej stresu i cisnienia tym lepiej.Powiem wam ze ja przy kazdym poprzednim odchudzaniu tez na te deka zwracalam uwage i tylko dolowalo mnie to co widzialam,a teraz owszem waze sie codziennie  ale podchodze do tego na wiekszym luzie niz wczesniej i wiecie co i to na mnie bardziej dziala  wiec kochane WIECEJ LUZU

dziewczyny ja widze ze wy sie bardzo ta waga przejmujecie zwracacie uwage na kazde 0.1 0,2 i tak dalej, moim zdaniem to bezsensu(sorry) bo wszystkie wiemy ze waga  w ciagu dnia moze roznic sie nawet o 2kg. I tak jednego dnia rano moze byc np.68,5 a dnia nastepnego 68,9 ale to przeciez moze byc woda ktorej wiecej wypilysmy.Pozatym im mniej stresu i cisnienia tym lepiej.Powiem wam ze ja przy kazdym poprzednim odchudzaniu tez na te deka zwracalam uwage i tylko dolowalo mnie to co widzialam,a teraz owszem waze sie codziennie  ale podchodze do tego na wiekszym luzie niz wczesniej i wiecie co i to na mnie bardziej dziala  wiec kochane WIECEJ LUZU

ups.....  niewiem czemu dwa razy poszlo

a ja nie wiem o jakiej tabelce mówicie? ktoś rozjaśni? :)

herodiada-zerknij na 92 strone i post wesolaGrubaska

Witam wszystkich serdecznie ! Znalazłam u teściowej książkę dr Dukana "Nie potrafię schudnąć" i postanowiłam spróbować. 8 miesięcy temu urodziłam pierwsze dzieciątko i do wagi sprzed ciąży mam tylko 1,5 kg, ale marzy mi się waga z czasów studiów :) Próbowałam wcześniej diety kopenhaskiej i turbo, ale moja silna wola szwankuje i nie bardzo mi to wyszło. Kopenhaska jest dla mnie zbyt hardcore'owa, a w turbo trzeba jeść 5 razy dziennie, co przy moim obecnym trybie życia z synkiem graniczy z cudem :) Mam nadzieję, że tym razem się uda, a zaczynam w sobotę 19 marca. Życzę Wam i samej sobie powodzenia. No i chętnie dopiszę się do tabelki :)
Pozdrawiam ciepło !

życzę powodzenia. zapraszam do naszego grona.