- Dołączył: 2008-03-14
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 249
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
- Dołączył: 2010-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 133
10 marca 2011, 23:19
Jak dla mnie to rewelacja. kakao+mleko 0.5%+ ew.słodzik. oczywiście kakao rozpuszczam najpierw gorącą wodą :)
Czytałam książkę w pdf to gdzieś widziałam że można, no i w wielu przepisach jest. Miałam rok temu przygodę z Dukanem, kakao piłam i waga leciała :) . Musisz spróbować.
Miłej nocki dziewczyny :)
- Dołączył: 2009-11-13
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 571
11 marca 2011, 00:38
Dziękuję ewuniu :) to sprobuje,tylko,ze ja lubie kakao na zimno hehe:P
11 marca 2011, 06:49
Witam r rana! u mnie -0.4.... a myslalam ze bedzie wiecej
![]()
milogo dnia zycze
![]()
11 marca 2011, 09:01
ja też pozwalam sobie na kakao bo bez słodkeigo nie potrafię życ. PIje dosc duzy kubek conajmniej dwa razy w tygodniu. To samo kakao otłuszczone uzywam do wszystkich nutelli i innych smacznych deserków.Uzywam jedna lyzeczke
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 314
11 marca 2011, 09:29
a ja dziś trzeci dzień warzywek i mały spadek-miło widzieć jak waga leci.Ja mam obsesje i ważę sie juz od dawna codziennie rano.Do tej pory byłam bardzo wytrwała ale muszę powiedzieć ze wczoraj w pracy byłam głodna jak wilk a nie było czasu na przerwę więc kusiły mnie wafelki i batoniki które otaczały mnie z każdej strony.Wytrwałam-oby i dziś mi się udało!
- Dołączył: 2008-05-17
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1181
11 marca 2011, 10:19
witam dziewczyny
moze i ja sprobuje z kakao, ale chyba juz w krytycznym momencie hehe bo jak zaczne to pewnie bede pila codziennie wiec nie zaczynam
siedze juz pracy, prowiant jako taki przygotowany ale nie chce mi sie isc po wode...... nic mi sie nie chce
moze se walne na maska niezdrowego tigerka ligh hehe to mnie kopnie
11 marca 2011, 10:27
dorotea fajnie masz. Ja tez codziennie się waze i u mnie waga chyba stoi. Ehhhh
- Dołączył: 2008-05-17
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 1181
11 marca 2011, 11:35
kicia zobaczysz juz niedlugo i u ciebie waga zacznie spadac ....
ja tez waze sie codziennie i za kazdym razem chociaz o 0,4 jest mniej
ale wcale sie nie dziwie , bo to uderzeniowa teraz faza
zobaczymy jak na warzywach bedzie hehe
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 314
11 marca 2011, 11:40
kicia ale ja tak naprawdę to od dawna jadłam mało a teraz też się nie przejadam.Dziś rano 2 jajka i pomidorek,na obiad rybka gotowana i kawałek brokuła(tak o 11.30 bo potem praca),o 17 twarozek z kostki chudego sera i kefiru a kolacji czasem nawet nie jem albo też serek np homogenizowany 0%.I pije wieczorem czerwona herbatkę albo taką bio activ odchudzającą.
