Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 3WC14

3WC14

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 19:51

dorciu a żebyś wiedziała że pomogło:*
dążymy do tej samej wagi:)
ścigamy się?:)
Zdjęcie użytkownika lucus3

lucus3

  • Dołączył: 2007-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4215

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:00

Witam i ja w Dniu NASZEGO ŚW"I ETA :)
U mnie waga dzisiaj w górę buuuu ale mam @ :/
ogólnie wczoraj 62,9 a dzisiaj 63,5
Wiec ogólnie spadek wagi w ciągu tego tyg to tylko 0.5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Adzik1990

Adzik1990

  • Dołączył: 2009-11-13
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 571

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:05

Zjadłbym jakiś deserek...w miare prosty do zrobienia... :-(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorcia

dorcia

  • Dołączył: 2005-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:21

3WC14-mozemy sie scigac hehe... tylko ja po osiagnieciu tych 60 chce jeszcze za 3kg zejsc (znowu sobiew zawyzylam hehe..)Ja niziutka jestem i marzeniem jest 57 z ktorych w mlodosci zawsze sie odchudzalam hihi....
lucus3-ta @ to zawsze nam humor psuje,nielam sie po kilku dniach odnotujesz ladny spadek wagi
Adzik1990-ja wlasnie sobie slodkosci naszykowalam na wieczor. Jedno zolteczko, mleko wproszku troche kakao,kawy rozpuszczalnej(tylko troszke),slodzik,troche otrebow i mleczka wymieszalam i wrzucilam do zamrazarki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adzik1990

Adzik1990

  • Dołączył: 2009-11-13
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 571

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:24

oooo...dziekuje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorcia

dorcia

  • Dołączył: 2005-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:54

niema za co....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 3WC14

3WC14

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 20:58

Dorciu ja za taki pierwszy cel postawiłam sobie 65kg....
no to w takim razie
STARRT!!!!
Zdjęcie użytkownika KaSiEk667

KaSiEk667

  • Dołączył: 2008-05-17
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1181

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 21:18

hej dziewczyny
ja z wami od 2 dni i 1kg w dół
pewnie woda hehe
ale i tak się ciesze
wiec podaje z 76 na 75 kg
3WC14 ja od początku pisałam zebyś oddała czekoladki hihi
ale masz moje ulubione mniam mniam
ja na kolacje wcześniej wspomniany kurczak, uuuu ale się objadłam ide spać zanim zgłodnieje hihi
Zdjęcie użytkownika KaSiEk667

KaSiEk667

  • Dołączył: 2008-05-17
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 1181

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 21:19

ja tez sie pościgam z wami
Zdjęcie użytkownika maddzika

maddzika

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 21:22

Czy mogę do was dołączyć ? , od jutra zaczynam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.