Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 15:26

Ja dziś zaczynam fazę II, waga 60.9, a więc 1,1 kg w dół ! Oby tak dalej :D
Biegnę zrobić sobie sałatkę, potem wykombinuję coś na obiad pysznego ^^ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 3WC14

3WC14

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 16:49

Witam popołudniowo:)
kasiek ja też dzisiaj zaczęłam także będzie raźniej:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lucus3

lucus3

  • Dołączył: 2007-11-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4215

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:12

Witam Was Kochane :)
Ale dzisiaj piękną pogodę mamy normalnie wiosna!!! I na wadze spadek
Kiedy podajemy  wagę dzisiaj czy jutro?.
Ja jeszcze nie jadłam dzisiaj obiadku muszę lecieć coś sobie uszykować. Z woda dzisiaj mam problem coś mi nie wchodzi  może po coca cole light wyskoczę...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika belindaaa

belindaaa

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:36

.Mam pytanko , wiem że można używać skrobi kukurydzianej ,czy tak samo jest z mąką kukurydzianą .czy mąka to już nie to samo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belindaaa

belindaaa

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:39

  Mażą mi się kopytka ,no i makaron tez można zrobić .A na tę chwilę mam tylko mąkę kukurydzianą

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Frezja1976

Frezja1976

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:41

Hej, dziewczynki:) Ta dieta jest super. Chodzę najedzona po same uszy i to konkretami:) Wymyśliłam, że w ramach kanapek do pracy będę robić coś w rodzaju ciastek dunkanowskich, tylko takich rozpłaszczonych... Będą więc przypominać kromkę. Do tego wędlina i gotowa kanapka.
Jestem w szoku, że te ciastka tak szybko i prosto się robi... Ale tak... człowiek do tej pory żywił się głównie słodyczami, heh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 3WC14

3WC14

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:44

frezja  o jakicg ciastkach mówisz?
możesz dać przepis?

belindaaa ja od poczatku używałam mąki i miałam spadki(jak pierwszy raz stosowałam dukana) :)
Zdjęcie użytkownika Adzik1990

Adzik1990

  • Dołączył: 2009-11-13
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 571

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:56

ja tez mam jakies do zrzucenia - 20 kg,ale do lata jeszcze troche miesiecy i beda widoczne bynajmniej jakies efekty,wiec glowa do gory:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika belindaaa

belindaaa

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 18:10

3WC14 dzięki za podpowiedz zabieram się za robienie kopytek w sosie czosnkowym ,a może  sos tatarski się zobaczy .pozdrawiam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleptomAnka

kleptomAnka

  • Dołączył: 2010-03-30
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 362

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 18:15

Od biedy zamiast skrobii może być mąka :) Chociaż nawet potrawy ze skrobią smakują lepiej ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.