© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
3 marca 2011, 14:10
3 marca 2011, 14:13
3 marca 2011, 14:13
3 marca 2011, 14:14
3 marca 2011, 14:15
3 marca 2011, 14:16
Witam!!
Ja jestem na dukanie od początku lutego schudłam jakieś 6 kg -dla mnie to duzo ale nim dłużej jestem na diecie tym wydaje mi się że mój cel czyli 65 kg to waga nie do osiągnięcia. Jestem w fazie naprzemiennej i dni w których moge jeść warzywa są spoko i daję radę bez problemu, ale dni bez warzyw to katorga. Czytam przepisy na fazę I ale czasem wyjdzie czasem nie (ostatnio piekłam naleśniki wg. przepisu znalezionego na jakieś stronie i co wyszedł całkiem dobry BUDYŃ).
Teraz może będzie lepiej jak będę mogła komuś o ty powiedzieć. POZDRAWIAM WSZYSTKICH
3 marca 2011, 14:16
Witam!!
Ja jestem na dukanie od początku lutego schudłam jakieś 6 kg -dla mnie to duzo ale nim dłużej jestem na diecie tym wydaje mi się że mój cel czyli 65 kg to waga nie do osiągnięcia. Jestem w fazie naprzemiennej i dni w których moge jeść warzywa są spoko i daję radę bez problemu, ale dni bez warzyw to katorga. Czytam przepisy na fazę I ale czasem wyjdzie czasem nie (ostatnio piekłam naleśniki wg. przepisu znalezionego na jakieś stronie i co wyszedł całkiem dobry BUDYŃ).
Teraz może będzie lepiej jak będę mogła komuś o ty powiedzieć. POZDRAWIAM WSZYSTKICH
3 marca 2011, 14:19
3 marca 2011, 14:26
3 marca 2011, 14:53
