Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

noooo i o to chodzi się NIE ZAŁAMYWAĆ!!!

Witam :)
I ja dolaczam sie do tego wątku.  Zaczelam dietke od 28 lutego. Moja uderzeniowka bedzie trwala 10 dni do zrzucenia mam jakies 20 kg. 

witam wszystkie dukanki, które doszły w ostatnim czasie. już nie nadążam czytać tak dużo osób doszło , ale to fajnie. no niestety jestem dziś za leniwa by upiec pączusie choć miałam zamiar wiec zjem sobie najprawdziwszego w świecie z cukierni, mniammm i zgrzesze

WITAM
 JA JESTEM NA DIECIE OD 19 STYCZNIA 2011 ROKU.WAŻYŁAM 84 KG
 FAZĘ 1 MIAŁAM 10 DNI I SCHUDŁAM 3 KG . W CHWILI OBECNEJ JESTEM NA FAZIE NAPRZEMIENNEJ DZIŚ PÓKI CO WAŻE 76,5 KG WIĘC SCHUDŁAM 7 ,5 KG

bilbonix i gryzylda 79

Ciesze się że nie  jestem sama  z systemem 1/1 ni dałaby rady bez warzyw ( na I fazie było koszmarnie)

zefirazefira jaki system wybralas w fazie naprzemiennej ?

ładny wynik!!!

ja na zaparcia stosuje Colonix mi pomaga nie wiem czy można czy nie można go stosować w takcie tej diety (to tylko zioła) alez niego nie zrezygnuje!!! POLECAM :)

Majka ja też myślę że waga wadliwa albo Twój organizm się buntuje ale ruszy się na 100 %  !!! Zobaczysz wtedy jak waga zacznie spadać :) Wytrwałości życzę :))

STOSUJE 5/5 W SOBOTĘ ZACZYNAM P+W

Majka, tu Maja mówi :) faza uderzeniowa jest motywująca, bo waga idzie w dół, ale to spadają nie kilogramy w tłuszczyku, tylko woda! Organizm musi się przyzwyczaić do nowego sposobu odżywiania, mózg musi zakumać, że teraz już nie dostanie takiej ilości tłuszczyku, tylko musi się zadowolić proteinami i warzywkami (w I i II fazie). Nie ma szans, żeby nie podziałało! Tylko każdy organizm reaguje inaczej, nie ma się co załamywać!

lucus3 dzięki za info!