© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 12:15
Cześć kochani.
Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?
W grupie rażniej :)
28 lutego 2011, 11:31
28 lutego 2011, 13:23
cześć dziewczyny! Witm wszsystkie nowe ducanki;) U mnie dziś wielki dzień - ważenie. Na szczęście waga trochę ruszyła i spadł kilogram . Cieszę się, bo miałam pokusę się poddać. Poza tym spodnie trochę luźniejsze więc się trzymam.
Sniadanie - jogurt nat.
II śniadanie - kawa
obiad - udko gotowane
Po południu pewnie będzie gorzej. Na razię
28 lutego 2011, 13:23
. faktycznie ta suchość w ustach to okropność. a co do przepisów postaram się co ciekawsze w pamiętniku zamieścić.
28 lutego 2011, 13:31
chętnie się przyłączę, zaczynam 1 marca i potrzebuję wsparcia:)
28 lutego 2011, 13:46
28 lutego 2011, 14:18
28 lutego 2011, 14:25
28 lutego 2011, 14:30
28 lutego 2011, 15:14
Dobra dukanki,naczytałam się was i też dziś zaczełam,co prawda niewiele wiem co i jak ale widzę że jest duże wsparcie, także działam,życzę wam i sobie powodzenia
28 lutego 2011, 15:38
ja dzisiaj zaczęłam :) w grupie raźniej! ;)
