Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Ja już 4 dzień na stabilizacji i waga faktycznie stoi :) Wczoraj był proteinowy czwartek, a wcześniej zjadłam dwa spore kawałki pysznych ciast ^^ W niedziele jadę na komunię, liczę na mnóstwo pyszności które wliczę w królewska ucztę :D

Od poniedziałku znów fitness i zaczynam jazdę na rolkach. Może uda mi się jeszcze coś zrzucić jak będę spalała kalorie.

Jest trochę śmiesznie, bo mój koszyk z zakupami wygląda praktycznie tak jak na P+W xD Dziś ukroiłam kromki i odkryłam, że nie mam z czym ich zjeść xD Trudno mi się przestawić, Dukan wszedł mi w nawyki. Przestałam słodzić, właściwie tylko piekę bez tłuszczu, mnóstwo piję, zamiast obwarzanka czy batonika mam w torbie na przekąskę jogurt pitny...

Dziewczyny trzymam za Was kciuki ! I podziwiam, że chce Wam się liczyć te kalorie ;)

rozumiem kicia wiec oby tak dalej:)

Powodzenia dziewczyny!!!!:)

hej. na razie chcę mi się liczyć. w sumie robię to wieczorem jak już zjem kolację. podliczam sobie co przez cały dzień zjadłam. jak na razie mieszczę się w 1400 kcal. czuję się najedzona ale nie taka pełna. ostatnio tak miałam, że nie miałam się ochoty ruszać a teraz jest super. zobaczymy po tygodniu czy waga coś spadnie.
widziałam u jakieś dziewczyny efekty po 4 m-cach ale na diecie 100kcal. wyglądała super ale ja wolę wolniej. potrzebuję trochę kcal na te moje dzieci

to powodzenia wesoła na nowej dietce :)

witajcie, Pepe zazdroszcę ci stabilizacji i życze w powodzenia. U mnie dopiero w sierpniu będzie stabilizacja, ale wątpię czy wytrzymam, bo coraz częściej grzeszę, a waga stoi. Wszystko smakuje mi tak samo. Nie chce mi się wcale jeść, a wiem, że tak nie można, ale już wszystkie dania rosną mi w buzi. Zastanawiam się, czy też nie przejść na inną dietę, bo już naprawdę mam dość. Dziewczyny, a jak wy sobie radzicie z tą monotonią ?

Ja deklaruję ze mam dosć bo waga stoi a na nabiał czasem patrzeć nie mogę ale...Jeśli nie schudnę nic jeszcze przez tydzień to rezygnuję!Chciałam wytrzymać jeszcze miesiąc ale mam dosć zastoju .Prawie  nie jem warzyw a i tak nie chudnę!

też tak mam - waga stoi  w poniedziałek ważenie i mam nadzieje że chociaż 20 dkg  

No nareszcie dukan łaskawszy-waga do tabelki 63,2 kg.Troszkę mi lżej!

właśnie oglądałam pogodę długoterminową i mają być upały. 23-go maja nawet 34 stopnie. To mnie zmobilizowało do ciągnięcia dukana. Przecież o to nam chodzi. Pięknie wyglądać latem, modnie się ubrać, a nie jak zwykle w workowatych bluzkach, żeby zasłonić wszystkie wałeczki na brzuchu.  Ja postanowiłam, że będę na II fazie do 17-go lipca. Wtedy wyjeżdżam nad morze i chcę pięknie wyglądać na plaży. Na wczasach wejdę w fazę utrwalenia. Trzymajcie się dziewczyny i nie poddawajcie się za szybko. Moje motto to: Być piękną latem

Moja waga do tabelki niestety ani na tym samym poziomie  61,2kg