Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:31

Mariolka pewnie. już Cię zapisuję.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:35

A wiec zaczełam przygode z dukanem 25 kwietnia br. z waga wyjsciową około 68 w chwili obecnej 61,7

I prosze o link do tabelki :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:44

Mariolka chyba w marcu??
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:46

tabelka,  tabelka 2 
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megusia89

megusia89

  • Dołączył: 2009-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:15

Hej wszystkim
Chcialam i ja sie dolaczyc Zaczelam dukana 14 marca z waga ok. 67 kg. Dzis jest 60,5 kg
Pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow.

P.S. Podczas swiat kuzynka przestrzegala mnie przed ta dieta mowiac ze jej znajomi mieli po niej problemy z nerkami i watroba. Inna kolezanka miala za to problemy z krwawieniem dziasel. Zaczelam sie bac Co o tym sadzicie? Ktos z Was lub Waszych znajomych mial tez jakies problemy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:57

problemy to zaparcia i nerki jak się mało płynów przyjmuję. innych nie miałam a nawet zbytnio nie słyszałam. te 2 często się powtarzają.
Megusia wpisuję Cię do tabelki. linki wyżej.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiagu

asiagu

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 20:07

ja od początku diety nie mam żadnych problemów. Wręcz odwrotnie-poprawiły mi paznokcie, włosy i mam więcej chęci do życia. Megusia89, każdy reaguje na dietę inaczej, ale myślę, że jak nic nam nie dolega do tej pory, to będzie ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wesolaGrubaska

wesolaGrubaska

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Tomaszów Lubelski
  • Liczba postów: 3631

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 20:32

mi po porzuceniu diety zaczęły znowu włosy wypadać i paznokcie się łamać itd.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:07

tak w marcu  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 21:15

A ja się dziewczyny dobrze czuje  - mimo ze nie pije duzo, głownie coca cole  zero, i herbatki owocowe - no i pożeram sernik na zimno  mowie wam rewelacja http://droit.nazwa.pl/dukan/index.php?option=com_kunena&Itemid=2&func=view&catid=7&id=5555
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.