Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Kicia widzę ze doszłyśmy do tych samych wniosków!Ja też dałam zaczynam jeść mięso bo w zasadzie mało go jadłam-życie w biegu...A ja też przytyłam i dzis waga pokazuje 64,9 a było juz 64....I też dwa tygodnie sie z tym borykam...W pracy mało piję,jem sam nabiał i to pewnie są skutki...W świeta pewnie też sie nie schudnie ale po świetach biorę sie z podwójna siłą do tego.Kicia zacznij też brać witaminy-mnie po nich mineły te bóle stawów(maxivit dla niej-nie były drogie).Co do świąt to akurat w realu jest promocja na krewetki i ryby...Trzeba coś odmienic bo co otworzę lodówkę to zamykam bo mi się jeść odechciewa...Kicia damy radę!

witaminki jakies mam zazywam regularnie , i beliisse od początku. Bóle jakoś minęły kręgosłup jedynie trochę. MIeso ja jem. Ale teraz stwierdzam ze bede jeszcze wiecej noi postaram sie wcinac rybki , chcoiaz sledzie jem czesto , no ale jakies pieczone albo na parze. Ale to po swietach bo teraz budzet juz marniutki :) ja ws swieta postarams ie trzymac diete bo na 3 dni jade do tesciow i rodzicow mam nadzieje ze mało bede grzeszyc :)

a ja w święta będę w domu. Fajnie, bo będę miała czas na gotowanie. Zrobię sobie pyszny żurek dukanowski, bo dawno nie robiłam (brak czasu). Usmażę łososia i pewnie jakieś mięska uduszę. Na śniadanko jak zwykle bułeczki dukanowskie z mikrofali. Trochę szkoda, że wypadaja mi same proteinki, ale dam radę.

dietkę komu miałam wysłać to wysłałam. davidov zazdroszczę Ci. powiedz mi gdzie Ty masz te kg?? w biuście czy co??

wesola :)w brzuszku i w biuście mam sporo kg, nosiłam rozmiar H, ale właśnie przymierzam się do zakupu o dwa rozmiary mniejszy biustonosz, później zrobie jakieś fotki brzuszka i wrzucę do pamiętniczka, mam zrobione zanim dietkę zaczęłam i sobie porównam. mąż jak wróci z kontraktu to pewnie się zmartwi ,że mnie mniej jest bo kochał każdy kawałek mojego ciałka, ale taką też będzie mnie kochał. ja teraz o wiele lepiej się czuję. dziś byłam na spacerku z synkiem i aż miło było zdjąć kurteczke i w samej koszulce być, nic nie wychodziło , nic się nie wrzynało no brzuszek jeszcze jest ale po trójce dzieci to i tak sobie wmawiam ,że świetnie wyglądam. tak musimy sobie mówić wtedy świat jest inny :)

dorotea69 nie rozumiem wczoraj pisałaś ,ze nie robiłaś testu a jak wypowiedziałam się na ten temat to piszesz ,ze robiłas. nie rozumiem o co ci chodzi.

chyba źle sie zrozumiałyśmy-ja robiłam ale chyba inny niz Ty.Zresztą moje zdjecie profilowe to właśnie test dukana.Ale jeśli ty robiłaś inny chetnie też zrobie.

uparta waga ani drgnie hehh to jest nieporawdopodobne ze moze by na jednakowym poziomie tak długo :)

no ;) poprosze dzisiejsza wage do tabelki - 87,6. Juz myslalam ze nici z tego beda - bo nagrzeszylam ostatnio sporo podzerajac nawet czekoladki czy paluszki razem z mala;P ale na szczescie male ilosci az tak mi nie bruzdza .. obym nie przesadzila ;]
Moim wielkim sprzymierzencem na kolacje sa shake z serka homo wedlug przepisu Wesolej.. co ja bede jadla jak mi sie snudza ? :P

Davidof - szczesciara ;) ja mam miseczke J - i obojetnie od stanu tuszy - proporcje sie nie zmniejszaja. Jak chudne w biuscie, to przeciez pod nim takze ;) marzy mi sie taki fajny plunge .. a tu nic z tego ;/

A w celach utwierdzenia w diecie - tydzien temu mierzylam w domu swoje ukochane spodnie (rozmiar 42) - juz sie w nie mieszcze, chociaz na ladny wyglad jeszcze troszke trzeba dietki ;) Zobacze jak za 3 tygodnie - bo wtedy znowu bede w domku. Specjalnie ich ze soba nie zabralam ;>

U mnie dzis mały spadek-oby coś sie ruszyło.Ale powiem prawdę-cholernie boję sie swiat-tym bardziej ze akurat są imieniny męża,goście i duzo smakołyków...