Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Pasek wagi
nie oszukujmy sie, każdemu sie zdarzają małe grzeszki :) ważne żeby potem szybko sie podnieść :D
ja jako pokute za wczorajszy wieczór zrobiłam sobie dzisiaj 8 minute arms, legs i abs :) stretch, buns i a6w robie codziennie wiec moze nie bedzie tak zle :)

Cześć dziewczyny!

Mogę się przyłączyć? W grupie zawsze raźniej

Dukam od 4 lutego i mam ,jak na mnie, spore efekty. Na żadnej diecie nie udało mi się wytrzymać dłużej niż 2 tygodnie. A Dukan jest super!!! Jem ile chcę i nie chodzę głodna.

Pasek wagi
zoskabor-witamy
poprostugosia-noto odpokutowalas

ja wlasnie sniadanko wcinam placek z otrebow posmarowany twarozkiem na slodko mniam mniam......
zajze do was wieczorem bo zaraz zmykam z  dzieckiem na party....
Pasek wagi
zoskabor-witamy
poprostugosia-noto odpokutowalas

ja wlasnie sniadanko wcinam placek z otrebow posmarowany twarozkiem na slodko mniam mniam......
zajze do was wieczorem bo zaraz zmykam z  dzieckiem na party....
Pasek wagi
cos internet mi dzisiaj szwankuje
Pasek wagi

dorcia udanego party:) 

ja dizsiaj mam dzień mocno dukanowy!!! a to dlatego ze od rana sprzątam . Dzisiaj jest sprzatanie naszego 40metrowego swiata niby taka mała klitka ale tyle sprzątania ze szok. Wymyłam lodówkę pół kuchni , wyczyscilismy dywan, wyprałam firany zasłony i jeszcze duzo duzo przede mną sprzatania i gotowania . Proste nie mam czasu myslec o jedzeniu akle zaraz w nagrodę zrobię sobie mleczna kanapke!!!!! obowiazkowo  bo mi się nalezy za ten wysiłek :) 

aha jutro mam najazd teściów stąd to sprzątanie swiata bo moja teściowa to wszedzie zagląda i ma rentgen w oczach a ja uwielbiam udawac ze w moim domu jest piekny porządek :D

Hej Dziewczyny... u mnie dzis w koncu jakis spadek, od zeszłej soboty waga sie nie zmieniała a dzis -1kg ;) w koncu chociaz to na pocieszenie heh
Sarunia chudniesz szybciej ode mnie-moja waga stoi a od dzis warzywka wiec pewnie przytyję.A co do diety dziewczyny to napewno zdrowa nie jest-ja jestem na diecie 3 tydzień a juz 2 raz mam @-cos wiec nie jest tak choć ogólnie czuje sie dobrze.W dodatku na zebach w czaasie ostatnich 5 dni proteinek pojawił mi się okropny kamień-myślę ze z nbadmiaru wapnia...
A dziewczynki dzieki za przepisy i rady!Może znacie też jakis fajny przepisa na ciasto inne niz sernik-chętnie poczęstuje gosci dukanowskim zeby mnie normalne nie kusiło choć na szczęście bez słodyczy nie jest trudno mi się obejść.
dorotea radze iśc do ginekologa , nie sądze zeby już tak zadziałała dieta . To wygląda na jakies problemy hormonalne. Dziwne bardzo 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.