© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2016, 13:04
Któraś z Was pisze się na akcje??
Przez słodycze nie możesz schudnąć bądź tak jak ja, tyjesz przez nie? Ja już kiedyś przeprowadziłam sobie taką akcję i osiągnęłam osobisty "body goal", niestety wszystko zaprzepasciłam. Co gorsze, w ostatnim roku bardzo przytyłam...
Oczywiście mowa tu o "słodkich" słodyczach. Uwierzcie mi, przez te 100 dni wpadały u mnie chipsy, chrupki orzechowe, paluszki, choć nie często. Trzymałam dietę, cwiczyłam i... efekt był powalający. Nie mówiąc, że wytrzymanie dało mi siłę!
START 18.07.16 r.
KTO CHĘTNY??
17 lipca 2016, 21:46
Dołączam się! 
17 lipca 2016, 23:38
ok! Jestem z wami! Ja dodatkowo nie jadam jeszcze produktów glutenowych oprócz chleba żytniego
18 lipca 2016, 08:37
super!!! Raz podczas takiej akcji nie jadłam słodyczy i słonych przekąsek przez 123 dni (nie stosując żadnej diety) schudłam z 86 do 73 kg. Możemy ustalić listę co można jeść/co jest dozwolone, a na forum wrzucać zdjęcia co jecie zamiast słodyczy :D
18 lipca 2016, 11:11
Ok to kto to wszystko zorganizuje zusammen do kupy?xD
Edit: A może grupę zamkniętą na fejbuku zrobimy?
Edytowany przez Trendgirl 18 lipca 2016, 11:16
18 lipca 2016, 12:50
pozostaje mi życzyc powodzenia :D trzymam mocno kciuki
