Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Olcia :*** życzę dużooo zdrowia i cierpliwości :* poczytaj w necie i moze rób sobie jakieś okłady na to kolano a z synem pogadajcie
Nova ja szaleję do 1 :) hehe
Agatek do pierwszej czy do pierwszego???
Agatek posluchalam rady i poszperalam w necie. Najbardziej spodobaly mi sie rady o przykladaniu potluczonych lisci kapusty - musze sprobowac :)
Pasek wagi
na szybko zawsze utarty surowy ziemniak. Kapusta jest też doskonała, ale czasem za słaba. Zresztą trzeba liść wymienić, gdy zmięknie. Biszofit doskonały! Można od razu wmasować, ale lepiej później przygotować kompres 2-godzinny na lnianej szmatce obłożonej folią. Warto mieć w domu glinkę kaolinowa lub inną, (np Chuma jest podobno najlepsza -sklep.zielarski@onet.e u) można znaleźć w necie inne rodzaje i robić okłady zgodnie z zaleceniami. Glinka leczy niemal wszystko. 
Pasek wagi
Nova jak szaleć to szaleć :) do pierwszego oczywiście 
Olcia moja babcia przykładała i nie narzekała :) i liście chrzanu, ale te za bardzo piekły ją. A nie powinni wysłać Cię na jakąś rehabilitację ?
Pewnie i powinni, ale ja mam klopot dojsc do lekarza ... A o kapuscie kiedys w tv slyszalam ale jakos to do mnie nie przemawialo wtedy i mowiac szczerze zapomnialam :(
Pasek wagi
Olcia - mam nadzieję że już lepiej? ja kapustę na biust kładłam jak karmiłam moje maleństwa... a biust mi strzelił o 2 rozmiary. no i jak miałam zerwaną torebkę stawową w nodze.

Agatek - co do szaleństw, to tylko zostały mi ciasteczka z świątecznego stołu.

Jakie macie plany na nadchodzący rok??? ja chcę żeby ten rok był przełomowy... chcę zmienić wszystko w swoim życiu. Moje dzieci kończą podstawówkę i mogę zacząć myśleć o swoich potrzebach. Chce wreszcie zacząć cieszyć się życiem, a nie tylko patrzeć jak żyją inni. Uświadomiłam też mojemu, że mam dość jego ciągłego biernego postępowania. On nigdy nic nie planuje, nie ma marzeń i przez to cały czas drepcze w miejscu. Przez te 4 lata zaraziłam się od niego ta postawą, ale mam tego już dość. Zmienię to wszystko, nawet jakbym miała zmienić Mojego na inny model
Olcia ale ty sie wymeczysz, zdrowka!!!!!


Nova trzymam kciuki zeby nadchodzacy rok byl taki jaki chcesz 

Ja jakis wiekszych zalozen nie mam, no poza najwazniejszym, znalezc prace 
A jak znajde prace to wtedy moge sobie planowac, marzyc,realizowac te marzenia...
Jak na razie to bede po prostu zyc chwila hehe
Nie wiem czy robic jakies postanowienia odnosnie wagi bo to jest wiadome ze chce jeszcze kilka kg schudnac, jak na razie to przesadzam z jedzeniem dalej, slodkosci stanowczo za duzo, ale po urodzinach synusia nie bedze nawet herbatnika w domu, takze koniec se slodkosciami
Hej
ja coś się rozkładam, mam katar, zatkane zatoki i głowa mnie pobolewa :(
Olcia i pomogła ta kapusta ? oby tak, może jakieś maści do tego
Nova ja tam nie mam specjalnych postanowień, koniec roku to może niekoniecznie dla mnie moment na jakieś szczególne plany, ja tak planuję wszystko sezonowo :) oczywiście chcę się się przeprowadzić, i jak najwiecej dokończyć na działce, wszystko zależy od kasy :) jak zawsze :) 
chcę też popracować nad kondycją moze nie dla samego wyglądu, a dla zdrowia 
Leo a pracę znajdziesz :) tylko oby szybko :)
a ja w sylwka idę na rozmowę o pracę... chyba wam nie mówiłam... ale to ma byc jakiś test z wiedzy więc nawet nie ma o czym gadać bo ciężko widzę taką formę selekcji w moim przypadku. Po tym odsiewie mają być jeszcze z 2 etapy z tego co zrozumiałam, więc nawet nie ma co marzyć.
Ja założyłam z góry że pracę znajdę. Jeszcze nie wiem tylko w jaki sposób, ale znajdę. Jednak najważniejsze dla mnie jest ĆWICZYĆ. Jak ćwiczę to wszystko się jakoś tak samo układa. Psychicznie jestem spokojna, nabieram pewności siebie, nie krępuje się swoją osobą, a co za tym idzie mam lepszą prezencję. No i ponad wszystko kocham wszelkie 13 stki, więc 2013 musi być udany jak żaden inny.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.