Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 10:53

No to przecież nic się nie stanie Agatek. Zrobisz sobie pierwsze, a potem będzie większy sukces .
Boziu jak ja bym chudła 1 kg na tydzień to na sylwestra miałabym rozmiar 38 i praktycznie wymarzoną wagę.
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 11:11

novajulia - taaak, dokładnie : ) na germanistykę idę, pracowałam, jadę w czwartek podpisać umowę o mieszkanie : )
a z moim Misiem rzucamy fajki - wróciłam z woodstocku z zapaleniem tchawicy, jedna paczka fajek dziennie mi szła - to dlatego! : D
Ja mówię, czy on wytrzyma, a on "Jak mam coś komuś obiecywać, skoro nie potrafiłbym dotrzymać obietnicy danej samemu sobie" ja taki szok... a obiecywał mi miłość wieczną :D czyli rzuci na serio xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 12:07

Nova 1 kg a tydzień to marzenie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 18:39

Kolesmaro - to ten twój Misiek, to straszny romantyk... i w ogóle jakoś tak fajnie to sobie wymyślił

Agatek - kurde, damy radę... bez załamywania się, poddawania w połowie drogi. Przecież kg dziennie to osiągalny cel.
Zdjęcie użytkownika sslimm123

sslimm123

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 19:28

Dziewczyny macie rację! hehehh spodziewałam się jakiegoś pocieszenia czy coś a tu,, dupa w troki i do roboty" heheh, no idę dzisiaj pobiegać!!! 
Novajulia świetny pomysł! jestem jak najbardziej za! ale może zmienmy piątek na poniedziałek żeby nie rozpuścić się w weekend???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 21:29

sslimm - ja właśnie dla tego wybrałam piątki , po weekendzie często nie ma efektów i szybko się poddajemy barkiem wyników, a piątek zawsze jakoś tak jest łaskawszy.
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 08:14

Witam z rana :)
Sslimm nie ma zmiłuj :) my nie tylko pocieszamy :)
ja wczoraj poorbitrekowałam i padłam :)

a dzisiaj idę na randkę :) mój M mnie zaprosił :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 08:25

Agatek - no to ten twój M ładnie się stara.
Ja bym tak bardzo chciała jechać w góry - ale kasa, kasa, kasa.... Tak to jest, bez wakacji i bez kasy.
Jestem przemęczona fizycznie i psychicznie.
Zdjęcie użytkownika sslimm123

sslimm123

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1213

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 08:28

dziewczyny zważyłam się dzisiaj i moje tygodniowe obżarstwo spowodowało wzrost wagi aż o 4,5 kilograma...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 09:06

Nova ja też chciałam w góry jechać :( ale przez kasę wylądowałam w przyczepie na mazurach, ale nie ma tego złego, przynajmniej tanio
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.