Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Nova sama nie wiem, ale raczej wygląda mi to ni migrenę, jak mam taką pogodę jak dzisiaj to rzadko, ale zdarza mi się taki ból. No nic zaliczyłam dzisiaj paluszki (bo tylko nimi nie wymiotowałam) i pod wieczór malutką porcję spaghetti.
Leo dzięki :**

i oczywiście nie poćwiczyłam ale nadrobię to :)
Witam z rana i od razu się żegnam do wieczora. Muszę cholera nadrobić projekty. Znów się mi kumulacja zrobiła. Buuuuuu
Ja też witam i lecę za krzak :( jeden dzień człowieka nie ma atu tyle roboty :(
no no... ale się ropisałyście . a ja już po części ćwiczeń. Zaraz zbieram manatki i idę do księgowej. Już ostatni raz za czasów mojej działalności. Szkoda mi tego wszystkiego, ale jestem dobrej myśli.
Hej Kobietki :*

Ja jestem po pracy.... zaraz jadę na zakupy do selgrosa... pewnie wróce wieczorem i tyle z dnia będzie. Poza tym własnei zjadłam kilka kruchych ciastem z ziarnami :D
a ja pilnie pracuję :) jak mróweczka :)
a ja znów ide na siłownię. Niby trzeba porządek zrobić w domu, ale jakoś tak nie mam weny. Wolę iść się wypocić, niż denerwować się tym co dzieciarnia zostawiła przed wyjazdem.
dzień dobry kobitki moje :)
Witam moje kobietki,
Jestem bardzo bardzo zmęczona. Wczorajszy trening wykończył mnie. Dodałam sobie 15 min bieżni - niby mała zmiana, a potrafi człowieka wyrąbać na maxa. Do tego, okazało się że autobus mi uciekł i musiałam po treningu iść na piechotę (30 min w deszczu). Wróciłam do domu przemoczona, zmęczona i głodna. . Ale teraz jest już ciut lepiej.
Witam,
Nigdzie sie nie zapodzialam, ale mialam troche klopotow zdrowotnych w domu - zainteresowanych odsylam do pamietnika :)
Dzisiaj postaram sie trzymac diete, ale idzie mi to ostatnio dosc opornie a waga leci do gory :/
Poki co zmykam spac. Zajrze popoludniu, milego dnia!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.