Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Kasia wczoraj zjadłam makaron sojowy z sosem spaghetti :):) tak troszkę hehe, dzisiaj mam zamiar zjeść warzywa (może uda mi się je zrobić na parze) z pieczonym mięskiem, chyba karkówkę wczoraj piekłam :):) więc mały kawałek uszczknę :)

Mandarynki dzisiaj mam w planach z płatkami owsianymi i serkiem :)

Magda super i powodzenia! ale oczywiscie bedziesz do nas zagladala??

ja dzisiaj na obiad mialam marchewke duszona do tego kotlet

i mam ochote na jakis smaczny deser ale na szczescie nic takiegow  domu nie mam hihi

A mi dzisiaj przypomniał się szpinak :) i tak bym zjadła z cyckiem :)

chyba jutro kupię :)

i za godz koniec pracy :P

o 18 zumba :P yeahhh :)

a po pracy małe zakupy i wpadne moze do przyszlej tesciowej , bo nie opyla mi sie wracac na godz do domu :)

ja od dziś biorę się solidniej za ruch i dietę, widzę, że te zajębia aerobowe i inne, bardzo mi pomagają ale to wszystko za malo, za malo....

no i weekendy mnie cofają notorycznie :wstyd!:

dziś tylko tbc...