Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

O kurcze Novajulia jestem z Ciebie dumna!!!!  Dajemy czadu !!!!!!
Pasek wagi
Witam z rana...
Moje poranne ćwiczenia niewiele różnią się od wczorajszych, ale niestety musicie znieść moje wpisy, bo wtedy się lepiej motywuje. A więc:
brzuszki x 1000
wymachy I x 250
wymachy II x 250
wymachy III x 250
pompki przy ścianie x 100
skakanka x 300
hejka

maly juz w przedszkolu
ja po 10 pojade do centrum, musze za butami sie rozejrzec

Nova cwiczenia super, oby tak dalej

hej Shinari ciagniesz ta diete ryzowa?? ja tak, super sie na niej czuje, juz tu dziewczynom pisalam ze moglabym tak jesc caly czas 
co prawda z lekkimi modyfikacjami ale co tam
Witaj Leo - ja dzisiaj mam spotkanie z inwestorem, które dłuuuugo odkładałam. Strasznie mi się nie chce. Jedyne co mi się chce to skupić się na ćwiczeniach i dać z siebie wszystko. Mam już dość tak dużej wagi. Na jakimś forum czytałam jak dziewczyna zjechała drugą (dla jej dobra), że laski mają po 30 kg do zgubienia i świetnie im idzie a ona ciągle znajduje nowe wymówki na swoje +/- 3 kg i jej waga wciąż nie spada. Czytałam to jakby do mnie pisała. Też przydałby mi się taki kop. Jak widzę jak ty schudłaś 18 kg to po prostu zastanawiam się gdzie moja głowa się podziała, że nie potrafię nad wagą zapanować.
Nova powoli do celu, we wrzesniu bedzie dwa lata jak sie odchudam, mam nadzieje ze wtedy bede juz w okolicach celu, nie musi byc 63, moze wystarczy 68

trzymam kciuki zeby wkoncu u ciebie waga ruszyla na dobre
ja jutro zobaczę co moja waga pokaże
ale czuję się opuchnięta strasznie :(
ej co tu tak cicho??? co wy już weekend macie? Ja własnie wróciłam z inwestycji i chce mi się spaaaać
Nova ja też marzę o małej drzemce 
ja weekend mam do wtorku :) wrocilam niedawno z malym z przedszkola, ale cos nie w humorze jest, siedzi w kuchni i wyje od 10min :/
Może glodny?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.