Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

ja schudłam 11 kg w przeciągu 2 miesięcy. Ale jak rozchodziłam się z mężem to w 2 tygodnie schudłam 8 kg. Jakby zebrać w kupę wszystkie kg które w życiu schudłam to bym wyszła z bilansem na minus - żal.
Teraz też damy rady Nova tylko konsekwentne :) i będzie dobrze
Ja dziś zwariuję. Ze wszystkim jestem w plecy. Zaczęło się łanie z ćwiczeniami bo miałam mieć lajtowy dzień, a zaraz po ćwiczeniach zaczął się sajgon. Najgorsze, że jak zawalę z projektem mojego to mi łeb urwie i nie da nic więcej do roboty ;(((((
Nova to wypij kawę, albo szklankę coli, może szybki dotleniający spacer i do roboty :)
jak się zdenerwowałam to tak się sprężyłam ze właśnie skończyłam. Sama nie wierze w to co pisze.
Zdolna dziewczynka 

Hej kochane.... Tyle piszecie, że nie nadążam!!!!!!!!!

 

Ja po całych dniach w pracy, nie mam czasu na nic ;/

Leo! Super wyglądasz :) Sama myślałam o takich spodniach ale przy mojej wadze to nie wiem :D myślałam o długich lub fabrycznie już takich o długości 7/8... Ale najpierw muszę przymierzyć żeby wiedzieć czy w ogóle mam się za nimi oglądać...

Olcia – ja tam samo jak Ty wczoraj... wymiotowałam ale dlatego, że się strułam pizzą!! I bardzo dobrze mi... mogłam się nie kusić!!!

Agatek – co do sukienki to musze poszukać płyty ze zdjęciami od siostry z wesela... na tych co mam na kompie nigdzie mnie całej nie widać ...  

 

Agatek a na jakie solarium chodzisz?? Ja zawsze na stojące :) mam wrażenie, że bardziej higieniczne jest ehhe

Co to pogody... U nas dzisiaj latoo!!!! Pogoda jak marzenie :)

Poza tym jutro idę do nowej „tipsiary”. Poprzednia wyjechała do Niemiec... ta została polecona mi przez 2 osoby więc zobaczymy.

Lecę teraz robić listę zakupów... Urodzinki się zbliżają a ja muszę ustalić menu!! Kochane macie jakieś sprawdzone przepisy na jakieś fajne ciasto? Najlepiej z galaretką... Kremowe mam już zaklepane :)

Agatek - kije zaliczone 1 godzina, no i oprócz tego to co rano . Jestem fullllll dumna z siebie.

mustafa - polecam kupić serek prezidente do chłodniczkowego sernika i zrobić wg przepisu z opakowania. A jak nie to zwykłe ptasie mleczko.
Nova dzięki! Ale chyba już mam.... Na biszkoptach sernik na zimno z krojonymi galaretkami :)

A może macie jakąś fajna sałatkę z kurczakiem? Tzn bardziej taką mięsną... Bo gyrosowa chyba już mi się przejadła :)
a może być z mojej dietki ryżowej?
Ryż brązowy, piersi grillowane, cebulka marynowana, ogórek zwykły, papryka czerwona, kukurydza, szczypiorek lub zielona cebulka, no i można dodać ciur majonezu. Co posiekać to posiekać, co grillować to grillować i pociąć. Wymieszać wszystko i zjeść :0

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.