Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

No właśnie :) ja powinnam dalej się uczyć ale mam lenia :) jeszcze mam dwa dni wolnego to się pouczę :) a później do pracy marsz :)

ja chwile temu skończyłam trening na którym się nieźle zmachałam i teraz odpoczywam przegłądając posty  na forum i pamiętniki (ach co za pasjonujące zajęcie, wiem wiem heheh) zaraz prysznic, kolacja, upitraszenie sałatki na jutro i lulu. Na jutrzejsze ćw nie mam co liczyć bo po 1. czerwona armia zawitała i mnie wszystko boli, po 2. wrócę do domu o 20 ,a jak ćwiczę tak późno, to spać nie mogę później

Co do ciasta marchewkowego to sama bym spróbowała, robiłam kiedyś z dyni i było super, to z marchewki pewnie też niczego sobie może być

I chyba marchewkowe ciasto nie jest takie straszne :) w sensie tuczące, przynajmniej tak mi się zdaje (poszukam w necie przepisu)

tak, w domu,w tym tygodniu w czwartek mam  siłkę, w przyszłym tygodniu będzie aero+siłka w poniedziałki i wtorki,a w piątki sob i niedziele będę ćwiczyła w domku, nie mam innego lepszego wyjścia :) jakoś będę sobie musiała to pogodzić hehe

Ja właśnie jakoś nie mam apetytu ooooo to szok! ale kolację zjem mimo wszystko :)

ja tez powinnam dostać @.... a tu prócz moich nastrojów nie ma nic :P

Martus ja tak samo a biorę tabsy i zawsze mam jak w zegarku.

ja w tym stanie przed okresem to ponad tydzień chodziłam hehe i codziennie miałam dostać :D uff będzie z głowy :D a coś słodkiego to polecam zrobić sobie batoniki zbożowe: rozgrzać łyżkę oliwy,miodu i cukru,zrobić brązowy  karmel, dodać pół szklanki suszonych owoców, szklankę płatków owsianych,ja dodałam jeszcze łyżkę nasion słonecznika i lnu, wymieszać szybko, wyłożyć napapierze, ubić z tego wałek i szamaćjak wystygnie:D całość to ok1000-1200 kcal,ale jak się podzieli na  4-6 porcji to wychodzi dobra przekąska :D mam takie  cudo na jutro przygotowane

http://www.ofeminin.pl/przepisy/ciasto-marchewkowe-przepis-d17920.html to ciekawie wygląda,chyba je jakoś niebawem zrobię ,nawet wersja light jest

hmm ja miesiac temu posnaowiłam sobie diete 800-1000 kcal i narazie 3mam się ;) brzuch zrobił sie płaski a teraz trochę cwicze ;P chętnie sie do was przyłacze ;) razem raźniej ;))

Witam agnes :)