Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

mi ten 1000 kalorii wystarcza :):) i mysle ze organizm juz sie przyzwyczail, bo na diecie jestem juz jakies 3 miesiae :):)
Domiio89 dlaczego nie dukan? ponieważ ma duzo działań ubocznych wątroba nerki a na koncu nowotwory a ja mam ichora watrobe i nerki wiec nic z tego
Martussska BARDZO mi się podoba, mogę się wyszaleć i wytańczyć (kocham to) a do tego nie mam przy tym problemów jak przy aerobiku, gdzie jest dużo machana głową, kręcenia nią i brzuszki i nie wiem czemu po takim czymś mam omdlenia i zawroty głowy... a zumba jest ok
Pasek wagi
ja tez uwazam ze zumba jest swietna :):) pozytywnie nastawia, wychodzac z zajec mam usmiech ud ucha do ucha :):) rewelacja :):)
a jak chodzilam na zwykly fitness to strasznie mi sie tam nudzilo i jakos nie mialam ochoty na te standardowe cwiczenia a czas jak sie ciagnal!!!!
kasiek1318 ok rozumiem ;)
w takim razie wyłączam się hehehe i dołączam do osób które są na Dukanie ;)

powodzenia Dziewczyny i wytrwałości życzE ! ;))
Pasek wagi
Ja bede tak z doskoku bo jestem w pracy i co chwilke pacjent ... apteka a teraz sezon niestety
witam, z chęcią do was dołączę. moja waga obecna 87,3 ehh, nazbierało się tego a wiosna tuż tuż
Ja też chętnie się dołączam Co prawda, jestem na początku mojego paska postępu, ale pierwszy krok zrobiony!
Moja dieta zaczęła się od 1800 kcal....i tak od tygodnia, czy potem zmniejszają kaloryczność posiłków?
Uprawiam trochę sportów o boję, się, że będę chodzić głodna ( tzn bardziej niż teraz)

Pasek wagi
domii089 nie chcialam cie wygonic ale taką mam na ten temat opinie romawialam ze znojomymi lekarzamii oni tez czy sluszna nie wiem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.