- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:28
mi ten 1000 kalorii wystarcza :):) i mysle ze organizm juz sie przyzwyczail, bo na diecie jestem juz jakies 3 miesiae :):)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:28
Domiio89 dlaczego nie dukan? ponieważ ma duzo działań ubocznych wątroba nerki a na koncu nowotwory a ja mam ichora watrobe i nerki wiec nic z tego
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
9 lutego 2011, 10:29
Martussska BARDZO mi się podoba, mogę się wyszaleć i wytańczyć (kocham to) a do tego nie mam przy tym problemów jak przy aerobiku, gdzie jest dużo machana głową, kręcenia nią i brzuszki i nie wiem czemu po takim czymś mam omdlenia i zawroty głowy... a zumba jest ok
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:30
ja tez uwazam ze zumba jest swietna :):) pozytywnie nastawia, wychodzac z zajec mam usmiech ud ucha do ucha :):) rewelacja :):)
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:31
a jak chodzilam na zwykly fitness to strasznie mi sie tam nudzilo i jakos nie mialam ochoty na te standardowe cwiczenia a czas jak sie ciagnal!!!!
- Dołączył: 2011-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 10
9 lutego 2011, 10:31
kasiek1318 ok rozumiem ;)
w takim razie wyłączam się hehehe i dołączam do osób które są na Dukanie ;)
powodzenia Dziewczyny i wytrwałości życzE ! ;))
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:32
Ja bede tak z doskoku bo jestem w pracy i co chwilke pacjent ... apteka a teraz sezon niestety
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
9 lutego 2011, 10:33
witam, z chęcią do was dołączę. moja waga obecna 87,3 ehh, nazbierało się tego a wiosna tuż tuż
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Rotterdam
- Liczba postów: 16
9 lutego 2011, 10:34
Ja też chętnie się dołączam
![]()
Co prawda, jestem na początku mojego paska postępu, ale pierwszy krok zrobiony!
Moja dieta zaczęła się od 1800 kcal....i tak od tygodnia, czy potem zmniejszają kaloryczność posiłków?
Uprawiam trochę sportów o boję, się, że będę chodzić głodna ( tzn bardziej niż teraz)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:46
domii089 nie chcialam cie wygonic ale taką mam na ten temat opinie romawialam ze znojomymi lekarzamii oni tez czy sluszna nie wiem