Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

martussska na klawiaturze masz taki przycisk print screen PrtSc, następnie otwierasz np. peinta i dajesz Ctrl  V, albo zwyczajnie Wklej. Docinasz samą tabele i już. Jak ci się nie uda to albo przepisz, albo wyślij mi zrzut z ekranu to ci przytnę i odeślę (mój e-mail: joanpivo@interia.pl)

kochane na vitali z moją poczatkową wagą nie zrobiłam pomiarów, ale mam zapisane w swoim zeszycie więc tak się przedstawiają cm:

waga   85      72           -13kg

łydka  39       36           -3cm

udo   68        57          -11cm

biodra   110       99     -11cm

brzuch    105       94      -11cm

talia       84          78       -6cm

ramię    31            30        -1cm

RAZEM -43cm

martussska jak ty to zrobiłaś że w udzie schudłaś 11 kg? szok!!!
nova szczerze..... nie mam zielonego pojęcia, jak to zrobiłam :) ale po nogach u mnie widać najbardziej że schudłam :)

Witam :)

przepraszam, że nie podałam wyników, dzisiaj się poprawię obiecuję, w piątek kończyli mi wstawiać okna, więc sobota i niedziela była od sprzątania :) pomyłam wszystkie okna, skończyliśmy kłaść panele i je pomyłam :) a i tak wszędzie jeszcze jest masa pyłu i kurzu :(

oj agatek to ale miałaś pracowity weekend :):) mi ta noga kurcze puchnie, normalnie siedze w pracy i czuje jak z godziny na godzinę sie powiększa opuchlizna....
To może weź ją kochana unieś do góry, albo idź do lekarza bo nie powinna chyba puchnąć :( może jakiś okład z sody??
gira na biurko i heja zapraszam interesantów hihi tak to nie moge zrobic :P:P

Rety ależ mi się chce spać :) a do tego już myślę co zabrać na mój malutki urlopik :)

Agatek, a gdzie się wybierasz?
Martussska - w domu woda z lodem, zimne okłady, ketonal lub kwaśna woda w żelu i okładać!!!!!. Na noc weź starą skarpetę, obłóż nogę liśćmi kapusty i włóż w skarpetę. Jutro powinno się poprawić.

Od niedzieli mam okres i energia mnie rozpiera. Zawsze cholera to samo - przez 5 dni w miesiącu jestem jak na dopalaczach, a potem dętka.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.