© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
23 maja 2011, 10:37
23 maja 2011, 11:15
Witam dziewczyny!
Chciałam zapytac kogos doswiadczonego i obutego z tematem czy możliwe jest schudniecie 15 kg w 2,5 noo prawie 3 miesiecy. Oczywiscie nie toleruje głodowek, zdrowa dieta + aktywnosc fizyczna. Wspomne ze lece z dosc duzej wagi - 80kg
23 maja 2011, 11:18
23 maja 2011, 16:23
23 maja 2011, 22:12
24 maja 2011, 08:22
24 maja 2011, 08:29
Witam,
dzisuaj upałów ciąg dalszy, ale podobno jutro ma być chwila wytchnienia :)
Kassis pewnie, że się da, ale nie wiem czy zdrowo, próbuj, dużo ćwicz i jedz grzecznie :)
24 maja 2011, 13:14
dzień dobry dziewczynki;)
Piękna pogoda aż chce się siedzieć na łonie natury a tu muszę się uczyć w czwartek mam egzamin do pracy ( nie sądzę abym coś zwojowała bo jest 105 chętnych, ale mam nadzieję że chociaż rozeznam teren)
Kassis - da radę. Ja przy zdrowej diecie i minimalnej ilości ćwiczeń w 3 miesiace schudłam 13 kg.
24 maja 2011, 14:12
24 maja 2011, 23:13
