Temat: co sądzicie o tej sytuacji?

mam 17 lat wzrost 163 ważę 46 kg schudlam w 3 lata 10 kg . Ćwiczę okolo 4-5 razy w tygodniu jem 5 posiłków dziennie. Od dwóch miesięcy nie mam okresu nie wiem dlaczego na pewno nie jestem w ciąży . Co myślicie? Co zrobić ?

...Za mało ważysz...

wrzuć zdjęcie

Może jesz za mało tłuszczy? 

Masz niedowagę + permanentne niedojadanie ustawił Twój organizm w tryb przetrwania, w którym takie głupoty jak możliwość rozrodu są wyłączane. Długo tak można, ale co to za życie...

Miałam tak samo kiedyś po schudnięciu - gdy zwiększyłam dawkę kalorii i przede wszystkim tłuszczu - miesiączka wróciła. Aktualnie masz niedowagę!

masz niedowagę więc to nic dziwnego. jedz więcej i ćwicz dalej to tłuszczu ci nie przybędzie aż tak a ciota wróci

Pasek wagi

Pewnie dlatego, że nadal dorastasz, zafundowałaś swojemu organizmowi rollercoaster, więc daje ci znać, że albo się ogarniesz, albo zatrzymanie okresu to dopiero początek wyniszczania.

Pasek wagi

jesz 5 posilkow dziennie -a ile maja one kalorii? (mysli) zapewne za malo, stad brak okresu ..(tajemnica)

Za malo wazysz. Hormony sprawnie dzialaja jak kobieta ma tluszcz w ciele

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.