© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2016, 14:33
Przez ostatni tydzień opuściłam się z dietą codziennie prawie jadłam loda i słodycze. ale ćwiczyłam około 1 godziny dziennie czy przez ten czas mogłam przytyć ? MAm doła i nie wiem czy wrócić do zdrowego odżywiania czy już za późno ?
18 czerwca 2016, 17:12
Nawet jeżeli przytyłaś każdy ma czasem jakiś kryzys. Nigdy nie jest za późno na zdrowe odżywianie i realizowanie celów ;)
DAJESZ DZIEWCZYNO :D
19 czerwca 2016, 12:23
przestan sie uzalac nad soba...albo dieta albo okupowanie lodowki
20 czerwca 2016, 07:38
Weź się w garść dziewczyno. Na Vitalii jest wiele dziewczyn, które każdego dnia pozwalają sobie na słodkości (do 200kcal dziennie), ćwiczą, chudną i są szczęśliwe. Koniec użalania - bierz się za siebie ;)
21 czerwca 2016, 13:49
A tam! Ja bym podliczyła ilość lodów, kostek czekolady i za każdego loda 45 minut marszobiegu i chyba bym sobie rozterki odpuściła :)
