Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 46 termin 20.06-24.07

hej

Malami i hashtag super !

Flamex piękny spadek !

Carmelovelatte a może do podgryzania przy grze przegotujesz sobiearchewke jablka rzodkiewki lub papryke ? Bo przypuszczam że glodna nie jesteś tylko masz ochote coś pogrysc...u mnie ostatnio sprawdza sie marchewka ;-)

Zrobić wolny dom od słodyczy nie jest prosto gdy w domu jest 3 dzieci ;-)

Miłego i slonecznego dnia! 

Carmelovelatte pomysł z marchewką jest świetny.  Teraz zaczyna się sezon na tę najsmaczniejszą,  więc korzystaj. 

U mnie dziś piękne słoneczko od rana. Popołudniu mamy zakończenie roku szkolnego, więc dobra pogoda mile widziana.  

Zeberka trzymajmy się marchewki,  a słodycze zostaw dzieciakom. Teraz będą miały dużo czasu na wyczyszczenie Twoich zapasów.  

No i najtrudniejszy dla mnie punkt programu, czyli ćwiczenia, mam już z głowy i to za 3 punkty i przed południem a nie po północy 

Pojechałam do pracy rowerem, a jak tylko przyjechałam, okazało się, że muszę pozałatwiać na mieście kilka spraw. W sumie ok. 20 km.

Skoro ćwiczenia zaliczone, to 10 mam praktycznie w garści 

MalaMi nie chcę się czepiać ale był omawiany już ten temat w którejś edycji - dojścia czy dojazdy do pracy nie są liczone jako ćwiczenia. Też mnie to boli ale taki regulamin. Chyba że nie zrozumiałam Twojego wpisu to przepraszam z góry :-) 

Hej! Hashtag, jak bym dobrze poszpiegowała, to mój ukochany pewnie też coś nielegalnego przemyca po zakupach do domu, ale wie, że byłabym o to zła, więc to ukrywa. Wiem, że to zabrzmi dziwnie, ale w tym pojedynczym przypadku cieszę się, że coś przede mną ukrywa :) Ale muszę Ci podziękować za tę wzmiankę o hula-hop. Zupełnie zapomniałam, że w starych, zamierzchłych czasach, trochę tylko później niż bitwa pod Grunwaldem, też uwielbiałam kręcić, i że gdzieś w czeluściach szafy mam ukryte dwa koła :D Jak tylko wrócę po weekendzie do domu, odkurzę je i się rozkręcę.

Zeberko, Maggie, macie rację z tym podjadaniem. Może wyjdę na lekkiego nieogara (w sumie... :)), ale nie pomyślałam o tym. Myślałam, że ciągota na słodkie to ciągota na słodkie, a nie, że po prostu muszę coś chrupać i organizm będzie zadowolony. Zacznę jednak od jabłek - są słodkie i będzie łatwiej oszukać mózg. A mój akurat się uaktywnia wybitnie, gdy w grę wchodzi jedzenie. A słodycze to niedługo będę widzieć przez ściany :)

P.S. Dziewiąteczka dziś :)))

Winnie, a jakbym miała do pracy 20 km w jedną stronę? ;P To umówmy się, że ortodoksyjnie nie policzyłam trasy dom-praca-dom, tylko pozostałe kilkanaście kilometrów, co dalej daje ponad godzinę, O.K.? Pozdrawiam wszystkie cyklistki (i wegetarianki też ;))

Jeżeli chodzi o ortodoksje - to z liczeniem punktów ja tak mam  Licznik rowerowy, włączam dopiero po przekroczeniu rogatek miasta  Innymi słowy wszelkie dojazdy, kręcenie się, a nawet jazdy parkowo-zalewowe nie są wliczane. Żebym, mogła sobie uznać 3 pkt - musi być strój sportowy i ciśnięcie wyłącznie dla ruchu a nie przy okazji czegośW dodatku zmieniam rower miejski na "dalekobieżny", więc pierwszy praktycznie nie jest brany pod uwagę, choć i z 2 h po pracy czasem się bujam. Ale to nie to! Przynajmniej dla mnie 

Oczywiście inna sprawa, gdyby trasa do pracy była np. ponad 25 km. Wtedy wiadomo, że wybór roweru byłby świadomą formą rezygnacji z auta, że byłby wyjazd poza rogatki miasta i na bank założyłabym strój rowerowy żeby się później przebrać. Wtedy to trochę inna bajka

Regulamin mówi jasno, ale każdy liczy co chce i jak chce Przecież robimy to dla siebie

U mnie jakiś kryzys po ostatniej ślicznej edycji. Aż chciałoby się powiedzieć wreszcie! Ale wcale nie jestem zadowolona. Organizm przezywa jakiś bunt. Pachnie mi jedzeniem, nawet tam gdzie mi wcześniej śmierdziało... Wczoraj odwiedziłam rodziców - i od progu oznajmiłam, że chcę coś tłustego i niezdrowego! Hod-doga, knyszę, zapiekankę, hamburgera! (na marginesie 0 jestem jaroszką od 21 lat - tego typu dania serwuję sobie od święta lasu z warzywnych wyrobów  - w postaci mięsnej, to chyba nawet nigdy nie jadłam) Mama aż zaczęła się śmiać - stwierdziła, że chyba mam gorączkę z upału. Ale zaradziła -  kotleciki z młodej kapustki w pysznej razowej bułeczce z sałata, innymi warzywkami i plasterkiem sera...poezja  Organizm był szczęśliwy  A potem zgrzeszyłam pierwszy raz od 26 kwietnia i wciągnęłam kawałek ciacha, które z premedytacją kupiłam na dzień tatusia  Cheat day jak nic. I dobrze, należało się 

A teraz do roboty! Bo od bobu i czereśni, też jakoś nie chudnę...

hej

Wiadomo że każdy czas i rodzaj wysiłku fizycznego liczy po swojemu .nikt tego nie sprawdzi a prawde nam powie waga i centymetr.ale skoro malami zrobiła tyle kilometrow to ja bym to pod ten wysiłek podciagnela bo przecież mogla wziąć auto i dooopke powozic ale to tylko moje zdanie...

Wczoraj w końcu nie wciagnelam nic slodkiego -hura!

Za oknem piękne słońce więc życzę Wam miłego dnia! 

Dziewczyny, ja Was podziwiam za ten rower, a w ogólności za codzienne ćwiczenia ponad godzinę. Wczoraj popedałowałam na rowerku stacjonarnym przez 30 minut i pot lał się ze mnie jak z cebra, a dziś biegałam w terenie 30 minut i ledwo ducha nie wyzionęłam. Oj słaba ta moja kondycja. Także dziewczyny - pełen podziw :)

Zeberko, mam takie pytanie. Czy mogę ćwiczyć tę godzinę wymaganą za 3 punkty "na dwie raty", czyli np. pół godziny rano i pół godziny wieczorem. No nijak nie dam rady ćwiczyć na raz przez godzinę. Za słaba kondycja.
Ach, i brawo za bezsłodyczowy dzień! Trzymamy się razem cukrowego detoksu. 

carmelovelatte oczywiscie że możesz tą godzine podzielić na pół. 

Podziwiam Was za ten wysiłek przy tej pogodzie...mnie sie nawet palcem kiwnac...