Temat: Zdrowsze i chudsze 6.06-3.07

Mirin - a moja kapusta , hmmm jadłąm ją wczoraj , nie dokońca dobra :P tzn nie potrzebnie kminku tam sypnęłam. No i jeszcze mogła by być bardziej kwaśna , ale zaczęłam jeść , bo zauważyłąm , że chyba pleśń sie pojawia , w sumie to powinnam chyba już ją wywalić , ale po prostu pozbierałąm takie białe kropki . trudno najwyżej będę mieć sraczkę :P haha  , Babcia już jest , muszę się z nią spotkać i wziąć ten jej przepis , gorzej jak go nie ma i robi wszystko na oko , bo to bardzo możliwe. Co do Goji to dam znać , aczkolwiek , jeszcze mam tą dietę i jeszcze 2 razy smaruje się balsamami , więc w sumie nie będę wiedzieć czy to kąkretnie po goji mi pomogło czy po wszystkim :)

Goja, balsamy, nie ważne co byle zadziałało 

Babcia z pewnością ma przepis na oko. Ja pamiętam z dzieciństwa kiszenie kapusty na wsi u babci, pamiętam, że próbowałam taką osoloną i ubitą ale jaki to był smak to nie pamiętam

Jak byłam młodsza to stosowałam zimne prysznice. I one dawały więcej niż wszystkie kremy razem wzięte. Teraz chyba moja tolerancja na zimno się zmniejszyła  Choć ostatnio jak po ćwiczeniach poszłam pod prysznic i nie było ciepłej wody to też dałam radę. Hmmm...może do tego wrócę...

Dzień doberek 

U mnie deszczowy i śpiący.  Nawet psom nie chciało się wyjść na spacer. 

Co tam u Was? Dietkujecie,  ćwiczycie? 

Mirin jak ziółka?  Pomagają, smaczne są chociaż? 

Ziółka są smaczne ale za krótko je pije by stwierdzić czy działają. Idę na spacer. Jak chcesz to mogę podać Ci ich skład. Dobrego dnia wszystkim!

Hej :) Zwlekłam się z łóżka , wypiłąm wodę z cytryną, próbuje się obudzić. Poszłąm spać o 3 . Mam tyle roboty , do ogarnięcia do niedzieli, że nawet nie myśle o ćwiczeniach. Ale dietka ok, od 4 dni mam wilcze pragnienie , nie potrawię się napić , dodaję cytryny do wody , ale i dak wypiję szklankę wody i dalej chce mi się pić

Mirin pewnie, poproszę  Ja piję również ale jakieś zwykłe z ekologicznego. Tyle, że są niesmaczne. Dokończę i więcej nie będę się zmuszać 

Smokoholiczko praca + upały = pragnienie Niedziela blisko, skończysz swoje prace i będziesz mieć z głowy 

oj pewnie , tak :)

Mirin - babcia mówi , że ona kupuje posiekaną kapustę już na targu , albo sama uciera na tarce , można też utrzeć marchew i wymieszać z kapustą, potem soli trochę dla smaku i układa od razu w beczce uciskając każdą warstwę mocno tłuczkiem, potem nakrywa tależykiem lub tacką i przyciska słojem z wodą, nakrywa gazą , aby muchy nie siadały. Beczka stoji w ciepłym miejscu i już po 4 dniach czuć kwaskowy smak. tak więc proporcji mi nie podała. Ja to robiłam jeszcze z cebulą, kminkiem i liściem lauowym , ale żałuję bardzo że dałam kminek. Posoliłąm dosyć obficie :P 

Dzięki Smakoholiczko za przepis, muszę tylko znaleźć odpowiednie naczynie do kiszenia i wdrażam przepis Twojej babci.

Zioła o. Klimuszki wspomagające odchudzanie: po 50g
- morsztyn pęcherzykowaty
- kora kruszyny
- korzeń mniszka lekarskiego
- korzeń wilżyny
- korzeń lubczyka
- znamię kukurydzy
- strąk fasoli (naowocnia)
- ziele skrzypu polnego
- liść szałwii
- ziele srebrnika
- ziele krwawnika

Pić 3 razy dziennie po szklance (na szklankę 2 łyżeczki mieszanki), niby mają się parzyć 3 godziny ale ja piję po pół godziny. Dla mnie są dobre na ciepło i na zimno

U mnie dziś na obiad naleśniki z mąki jaglanej z truskawkami i serem. A co u Was smacznego?