© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2011, 17:22
Hej laski ;)
Kiedyś widziałam już wątek z 10-cio dniową akcją i postanowiłam podebrać komuś pomysł 
.
Nasza akcja będzie polegała na wielkiej motywacji .
10 dni szaleństwa !
10 dni w których dajemy z siebie wszystko !
Walczymy jak nigdy !
Weśmy to na poważnie, bo gubienie kilogramów to nie zabawa ;DD !.
Zapraszam wszystkich chętnych !
Jak się zbierzemy zrobię tabele.
Więc przy wpisie od razu podajcie wagę początkową .
:*
9 lutego 2011, 14:31
9 lutego 2011, 14:35
9 lutego 2011, 14:37
ja graham uwielbiam tak bardzo, że z niego nie zrezygnuję :)
mimo takiej duzej ilosci chleba i tak chudne :)
mam diete chlebową hehe
9 lutego 2011, 14:40
no a mam przed sobą jeszcze 3 egzaminy.
dziś prawo karne, w niedziele prawo cywilne a kiedys tam jeszcze nie pamiętam co ;)
dziś narazie zjadłam:
1.kubeczek kaszki manny polanej sosem z owoców leśnych
2. 2 kromki grahama, 2 plastry szynki mix warzyw
3.miseczka orzechów ziemnych
4.salatka owocowa : musli, gruszka, banan, mandarynka, jogurt natrurany i posypane kawą.
9 lutego 2011, 15:43
9 lutego 2011, 16:06
9 lutego 2011, 16:45
9 lutego 2011, 18:14
a ja dzis poleglam.. pije piwko.. za duzo nerwow ostatnio.. w zwiazku na semestrze.. i w ogole:P
od zycia czasem tez sie cos nalezy.. a od jutra dalej walcze na dukanie;) 3 miesiace -17kg to nie blahostka;)
9 lutego 2011, 19:05
U mnie jakos leci ;)
Zreszta jak chcecie wiedziec to zapraszam do pamietnika ;)
9 lutego 2011, 23:26
