Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 45 termin 16.05 - 19.06

ja w sumie tez przy sporej pupie i biodrach wybieram ołówkowe :) ładnie sie układają ;)

Choć na środek gorącego lata wybieram te luźne, rozkloszowane od talii i tez Hmm.... niczego sobie ;)

Papryczko - czemu wypadlam z podsumowania tyg 3? Tabelke uzupelnilam wczoraj rano, czyzbym sie spoznila ? 

Flame3x Nie spóźniłaś się oczywiście. To ja się pomyliłam, za co bardzo Cię przepraszam. Już naprawiłam swój błąd i jesteś w klasyfikacji tak, jak powinno być od początku. Nie wiem jak to się stało, że ominęłam Twoją tabelkę, nieuwagę mogę chyba tylko wytłumaczyć przeładowaniem mózgu problemami. Dzięki za zwrócenie uwagi.

papryczka - co sie dzieje? Widziałam, że ostatnio nie masz głowy do liczenia punktow i do swojej tabeli. Dzieki ze mimo problemów nas podliczyłaś i zrobiłaś klasyfikacje.

Co do sylwetki - jestem typową klepsydrą - jak zakładam ołówkową spódnicę (to raz że dupa jak parówa wbita w osłonkę - musiałabym być znacznie szczuplejsza), a dwa, że mam szersze ramiona - i dla bioder tworzą przeciwwagę - więc nie mogę się jakoś ścieśniać w dole. 

No i ważne, żeby sukienka czy spódnica na wysokości bioder była gładkie - żadnych plisów marszczeń itd - talia i biodra lekko opięte, dół luźny.

Ale o czym my tu dyskutujemy - ja mam 75 kg nie 60 Jak dojdę do fajniejszej wagi, to się wbiję w coś ciaśniejszego

Papryczko - podziękowania za kawał dobrej roboty! Mam nadzieję, że po prostu chcesz złapać oddech od cyklicznego obowiązku i żmudnego liczenia.

waga stoi... wacha sie od 58 do 59.5 i nie ma zamiary zejsc nizej i tak juz 3 tyg.. kurcze czy ja juz nie moge schudnac? fakt troche osiagnelam. -20kg od dnia porodu w 8 msc to duzo ale czy nie mozna tej dobrej passy jakos kontynuaowac? jeszcze tak z 3kg hmmmm. ruszam sie duzo. jakies 4-5razy w tyg po 1-1.5h. codziennie 2 razy spacer z dzieckiem w wozku. jem normalnie. raczej zdrowo. slodyczy az tyle nie jem. gora 2 razy w tyg. i nie wiem co jeszcze moge zrobic?? wiecej cwiczyc chyba juz fizycznie nie dam rady. wstaje w nocy do malego dziecka i nie chce nawalac... kalorii tez nie moge obcinac bo karmie piesia i jeszcze jakos do wakacji mam zamiar wiec kalorycznosci nie utne. macie jakies pomysly? 

A tu coś na rozweselenie - ekstra dla kotolubnych vitallijek - koci cudak :)

Dzikuska okociła się u rodziców na podwórku, nocują z młodym/ą w części piwnicy... no i jak nie przygarnąć.

Thefinger - czy ja wiem, może cieszyć się z tego wspaniałego sukcesu, spokojnie skończyć karmienie piersią, ustabilizować wagę i zaatakować za jakiś czas? No chyba, że masz siłę całkiem wyautować słodycze i zjadać w zamian np. truskawki 

Myfonia, ale jak masz szersze ramiona od bioder (chyba, że źle zrozumiałam), to raczej nie klepsydra chyba? Ja się na typach nie znam, ale sama wkleiłaś, że ramiona i biodra mają być równe  ja byłam klepsydrą z nadwagą, teraz mimo szerokich bioder wydaje mi się, że zaczynają być węższe od ramion, a ramiona mam niestety rozbudowane pływaniem za dziecka podejrzewam. Jak mi jeszcze zejdą biodra, to zacznę nosić bardziej rozkloszowane kiecki, bo właśnie ramiona będą za szeroko wyglądać. A co do wagi moja Droga, to też uwzględnij, że masz 14 cm wzrostu więcej ode mnie, więc Twoje kilogramy inaczej się rozkładają  Co do kota, to miałam takiego "słodziaka" przez 1,5 miesiąca i się poddałam  całe życie z kotami, ale już się chyba odzwyczaiłam i za bardzo nam mieszkanie do góry nogami poprzewracała  

TheFinger a tak dla odmiany może za mało jesz właśnie i organizm magazynuje? Jesz pomiędzy ppm-cpm (z uwzględnieniem karmienia piersią choć nie wiem czy jakieś kalkulatory to uwzględniają...)?

thefinger a może jednak poczekać aż skończysz karmić? dużo już schudłaś a końcowe kg są najgorsze do zrzucenia. Bez wyrzeczeń nie osiągniesz tego, a podczas karmienia piersią nie możesz dopuścić do takich wyrzeczeń. Na razie odżywiaj się zdrowo i ćwicz, a jak skończysz karmić wtedy weźmiesz się za odchudzanie i zobaczysz jak ci szybko zleci. Ja nie karmię 2 miesiące. Wcześniej każda dieta odbijała się na ilości pokarmu, więc dla dobra dziecka zrezygnowałam. Jak tylko skończyłam karmić wzięłam się za siebie i waga zaczęła ładnie lecieć(wprawdzie miałam tylko 7 kg do zrzucenia) pierwsze 4 poleciały od razu a teraz męczę się z końcówką. Do idealnej wagi brakuje mi już tylko 900 g 

Co do nocnego wstawania, moja córka zaraz skończy 15 miesięcy i dalej w nocy muszę do niej wstawać kilkanaście razy w nocy, z czasem organizm się przyzwyczaja. Ja już nawet nie odczuwam tego niewyspania.