Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 43 termin 07.03.- 10.04

Aaa wstyd mi, ze jestem na czarnej liście tym bardziej, ze w poniedziałek grubo po 23 odpalalam komputer i teraz widzę, ze moją edycja sie nie zapisała. Przepraszam przede wszystkim prowadząca bo ogarnijcie tych tabelek pewnie dużo zajmuje. No wstyd mi jak cholera. Gratuluję dziewczynom podium. Pochwalę się, ze ten tydzień zaczęłam super i jak tak dalej pójdzie to w klasyfikacji powinno być zdecydowanie lepiej.

Cześć Dziewczynki  Dzisiaj dyżur w pracy, czyt. 11-19, a na 20 zumba. Wczoraj byłam sama i jestem z siebie dumna, że się zebrałam i pojechałam. Dzisiaj już będę mieć towarzystwo. Dietetycznie nie jadę wg rozpiski, ale jem myślę zdrowo, więc jest dobrze. Chociaż brakuje mi takiego polotu w tym odchudzaniu na dzień dzisiejszy. Waga dziś pokazała równiutkie 64 kg, więc może to jednak nie przed @ woda się zebrała a po prostu ten placek ziemniaczany  

Mnie również bardzo motywuje wesele koleżanki w sierpniu. Nie wyobrażam sobie kupowania sukienki w obecnym "stanie". To wyobrażenie to najlepsza broń na słodycze. 

Gratulacje dla dziewczyn z podium! 

Zołza to nie Twoja wina tylko kompa ;-)

Trufla to już 10 kg za Tobą w sumie! :-) 

Ja dziś wstałam jakaś zmęczona,ale nie mogłam znieść myśli by było bez ćwiczeń i tak skończyło się na marszobiegu w parku i od razu lepiej człowiekowi :-)

A jutro w Irlandii obchodzimy dzień św.Patryka patrona Irlandii.Wszyscy będą pić i się bawić a ja mam zamiar wejść na tę o to górę :-) Jej wysokość to 241 m nad poziomem morza.Oby pogoda dopisała! 

Ale tam pięknie 

Ale fajne zdjęcie, jeszcze ta góra tak ładnie oświetlona  ale bym się poleniła w takim plenerze

UwierzWsiebie, jeszcze nie 10, dopiero 9,80 hahaha  Teraz pewnie stanę, albo lekko przybiorę przez zwiększanie kaloryczności, oczywiście zrobię to w miarę powoli, ale liczę się z jakimś delikatnym wzrostem. Choć myślę, że jeśli będę się trzymać dobrze, a nie co parę dni dzień świni, to będzie ok. Ale będzie trudno. Dziewczynki liczę na Wasze wsparcie. Bo wkręcam się powoli w forum, lubię z Wami pisać i liczę na pozytywnego kopa  

UwierzWsiebie no niby nie moja, ale z tabelką też się grubo spóźniłam bo w niedzielę wstawiałam. Czasem nie ogarniam co się dzieje ;-P 

Tabelka już uzupełniona i dzisiaj wstawiłam sobie punkty na zapas, więc muszę do końca zrealizować to co założyłam żeby nie terzba było modyfikować ;-) Tak więc nie mogę zgrzeszyć słodycz owo, muszę poćwiczyć i dopić 0,5 litra wody.

zolza niezły plan napisać punkty z wyprzedzeniem bo potem szkoda je kasować-powodzenia!

trufla kopek odemnie tak na dobry początek!

uwierzwsiebie co za widok!!!

6

Pozdrowienia z orbiego :-) pracuje na 3 punkty :-P

Żeberka oczy wie ię tylko za dzisiejszy dzień z wyprzedzeniem bo na cały tydzień to by była gruba przesAda . Jak pocsicze w limicie to i wodę wypije i na słodkie mnie nie skusi

Zeberka dzięki! Już wczorajsze pisanie i spowiadanie się z cukierków sprawiło, że dzisiaj mimo że znów kusiły (szefowa wystawia dla "dobra" wszystkich, nie mogę ich bezczelnie schować ), to nie pokonały mnie!!!  Tak na prawdę jak poćwiczę trochę poza zumbą, a w sumie wychodzę o 19 i do zumby mam godzinę czasu, to mam dyszkę za dzisiejszy dzień  tzn wiadomo jeszcze balsamowanie przede mną, ale to akurat najmniejszy problem w tej sytuacji. Dam radę  Chociaż hmm, nie, na siłowni nie mogę ćwiczyć bo mam karnet na fitness tylko... ale to w domu machnę mel b i styknie, dyszka w zasięgu ręki  Hehe po dzisiejszym dniu boję się hiperwitaminozy, rano owsianka z jabłkiem, a teraz wcinam przed zumbą sałatkę z banana, kiwi i połowy gruszki (druga połowa nie zmieściła mi się do pojemnika, córka w spadku dostała ). Wiem, że za dużo tych owoców, ale może spalę na zumbie... a tak jakoś nie wyliczyłam czasu, że się nie wyrobiłam z posiłkami to najszybciej było owoce capnąć... i już mam dość jak pomyślę, że na jutro mam jeszcze coś wymyślić... ale w sumie tylko dwa posiłki do pracy biorę, bo jutro jest TEN dzień - wizyta u tej dietetyczki od siedmiu boleści (będzie mnie obmierzać na tej śmiesznej wadze i wyczytałam, żeby nie jeść 3h przed tym pomiarem i tak poszłam na poprzednie wizyty, więc muszę powtórzyć warunki, żeby było miarodajnie...) chętnie bym z nią podyskutowała na temat średniej zasadności jej jadłospisu, ale nie czuję się na tyle mocna w argumentacji  bo nie chcę jej walić frazesami, wolałabym coś bardziej merytorycznego...ale jeszcze nie mam na tyle wiedzy.