© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2016, 22:47
Czas spojrzeć prawdzie w oczy - przytyłam. I to nawet nie chodzi o te parę kilo a o to, że ciało się jakieś takie rozlazłe zrobiło, luźne i nieatrakcyjne. Koniec z tym.
Od chwili obecnej zmieniam tryb życia. Na zdrowy.
Kto ze mną? Grupa dla wszystkich* zdeterminowanych - obojętne czy chcesz zrzucić 5 czy 50 kilo.
*nie popieram dążenia do niedowagi więc tym osobom podziękuję
O mnie: mam 26 lat, wagę ciągle w normie jednak niebezpiecznie zbliżam się do nadwagi (aktualnie 64 kilo przy 168cm wzrostu, waga żądana 58 kilo). Jestem singielką, pracuję w IT. Marzę o przebiegnięciu maratonu ale ostatnio ze względu na zdrowie nie mogłam biegać. Do wakacji mam zamiar być hot, hot, hot. I nic tego nie zmieni.
4 marca 2016, 14:11
Macie miejsce jeszcze na jedną zmotywowaną? ;) 160cm/64kg - chudnięcie pozostawiam efektom ubocznym (no marzenie zejść do 59max), ale chcę skoncentrować się na zdrowszym jedzeniu i ćwiczeniach :)
