Temat: waga 100 kg i ponad 100 kg laczmy sie!! grupa wsparcia

nazdrowiee to gratuluje zdrowego jadlospisu. ja  mam podobne do ciebie pod jednym wzgledem, ze staram sie jesc mniejsze ilosci czego bym nie tknela. slodycze odstawilam oraz cukier. gubily mnie paczki, drozdzowki i slodkie bulki - juz to odstawilam (poprostu nie mam na to ochoty). nie jadam tez w fastfoodach bo poprostu tego nie lubie. staram sie jesc malo np 1/4 talerza ale czesto. 5 malych posilkow dziennie. aktualnie waze 100, 8 kg. bede musiala troche wziac sie za bieganie choc na dworze zimno - ale coz. spotykam sie z moim chlopakiem w maju i do maja chce osiagnac chociaz 90 kg :) wiec musialabym 10 kg schudnac w 5 miesiecy po 2 kg miesiecznie. jest to mozliwe????

hejka. czy ktos tu zyje?? dziewczyny piszcie cos :)

2 kg miesiecznie jest jak najbardziej mozliwe, ja odchudzam sie od 2 miesiecy i spada mniej wiecej 0.5kg na tydzien. chyba ze jest @ wtedy stoje w miejscu. 

a mnie na slodkie nigdy tak nie ciagnelo za bardzo, moim problemem byly slone przekaski i nadal sa ale staram sie omijac zle rzeczy :)

nazdrowiee to dobrze, ze chudniesz. ja sobie dzis zrobilam dluuuuugi spacer okolo 10 km i schudlam troche. waze 100, 5 kg :) niedlugo bede wazyc 99 kg - juz sie nie moge doczekac tej chwili gdy na wadze mi stuknie 99 kg - trzeba to bedzie oblac!!! moja waga docelowa jest 88 kg i na tym poprzestane swoje odchudzanie. bede pozniej tylko utrzymywac ta wage 88 kg i bede sie starala juz nigdy nie utyc :( takze do celu musze schudnac max 12 kg. w maju wyjezdzam spotkac sie z moim chlopakiem to moze juz wtedy bede wazyc 88 kg - chcialabym by moj facet powiedzial no faktycznie schudlas :)

a tak w ogóle to zapraszam do mojej grupy nazdrowie :) http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/25755/group_page_tab/1

a tu nie mozemy pisac?? zapraszam wiecej osob do rozmowy :)

możemy możemy ja tylko tak napisałam :) 

hejka nazdrowiee. schudlam troche. jutro rano bede wazyc rowne 100 kg. juz malo mi brakuje do wagi dwucyfrowej 99 kg. od 3 dni chodze na dlugie spacery po 10 km i od tego chudne. nazdrowiee jak myslisz, w 5 miesiecy ile jestem w stanie schudnac??? 5 kg czy wiecej?? dodam, ze cwicze i malo jem :)

chetnie sie przyłączę! co do tych 5mies to mysle ze mozna schudnac zdecydowanie wiecej niz 5kg, szczegolnie startujac z tak wysokiej wagi jak my. minimum te 5kg powinno zejsc przez miesiac, oczywiscie przy zdrowej diecie i systematycznych cwiczeniach.