Temat: miesiąc walki z kilogramami - Boże Narodzenie 2015 :)

Ja mogę dołączyć:) Choć ja działam już 2 tygodnie w tym kierunku:) i schudłam 3 kg. Ale lubię motywujące osoby:)

I ja chętnie dołączę choć planowałam rozpocząć w poniedziałek czyli 23-go ale chyba jeden dzień niczego nie popsuje . Chodzę, na razie, 2 razy w tygodniu na basen. Częściej nie mam jak bo mam mini dziecia i muszę szukać opieki na czas wyjścia. W kwestii ruchu jestem uzależniona od innych ale w kwestii diety to już nie. Przyda mi się grupa wsparcia 

Mogę dołączyć, bo moja grupa niestety ostatnio jest mało aktywna, a takie inicjatywy działają na mnie mobilizująco. :)

ja też chcę! :-) 

mogę dołączyć.  Mam pare kg do zrzutu I zaczęłam 2 tygodnie temu. Waga popsuła wiec efekty będę mierzyć centymetr em. 

Super, cieszę się bardzo na Wasz odzew ;) 

Stosujecie jakieś konkretne diety? 

Stosuję zwykłą dietę redukcyjną. Gorzej z aktywnością fizyczną...nie potrafię się przemóc do ćwiczeń. Lubię biegać, ale pogoda mnie nie zachęca do wyściubienia nosa zza drzwi. :p

Ja też.

super ja też się dołączę potrzebuje motywacji bo tyle dobrych rzeczy mnie kusi