Temat: dieta 1200 kcal start

witam. od 2 tyg stosuje 1200 kcal ale zaczynam miec kryzys w jejn utrzymaniu. moze ktos sie przylaczy? bedziemy sie wzajemnie motywowac
TAK KONIEC:) OBY SIE UDALO

ehh... dzisiejszego dnia do udanych pod względem diety zaliczyć nie mogę :/ Ale! Jutro i już zawsze będzie pięknie. 

Mam takie pytanko - Ćwiczycie coś ?

ja stosuję, choć czasem to dla mnie za mało, haha ;D
ostatnio trochę się 'zapuściłam', ale wracam :)

ja nie ćwicze. mam trójke malych dzieci i ruchu nadto:)
dzisiaj sie wazylam, pierwszy raz od 11 stycznia i jestem w szoku 6 kg mniej. ale motywacja
gratulacje! :)
ja się boję wagi :D
poza tym, urosłam 1,5 cm!
A mi ostatnio dieta nie idzie, jem więcej... Ale po woli wszystko staram się ogarnąć bo na wtorek mam planowane ważenie ....

Dziewczyny - widzę , że ten wątek tak sobie nam idzie... Może dołączycie do tego? http://vitalia.pl/forum13,93046,5_-10kg_do_konca_kwietnia.html#post_3815493 

Zapraszamy 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.