© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 stycznia 2011, 15:58
Witam was wszystkich !
Celem tego wątku będzie wspieranie się i wspólne chudnięcie < jak w każdyj grupie wsparcia> .
Każdy etap będzie trwał 10 dni .
Walka będzie trwała tak długo ile tylko nam się uda !
Zapraszam wszysttkich którzy mają problemy z wagą !
Tych którzy chcą się pozbyć kilogramów i centymetrów!
Zaczynamy od jutra !
Czyli : 27.01.2011 wielki początek !
A więc , ktoś się pisze ? ;D
Wagę i centymetry podajemy już dziś :>
Chyba, że ktoś nie będzie mógł to czekamy do jutra najpóźniej !
Jesli się przyłączacie to piszecie :
1. Waga
2. Wzrost
3. Cm brzuszek
4. Cm udo
5. Cm łydka
I chyba wystarczy :>
A więc, jeszcze raz zapraszam !:)
27 stycznia 2011, 17:53
Edytowany przez poziomcia 12 września 2012, 11:49
27 stycznia 2011, 18:22
27 stycznia 2011, 18:28
żadna z nas tu nie zrezygnuje, my tu już będziemy siebie nawzajem pilnować ;). nawet jeżeli będzie takie nieszczęście i jednej z nas któregoś dnia odbie, to nie znaczy, że ma się poddawać, tylko wziąć się w garść i jechać dalej!
ja mogę ze spokojem powiedzieć, że dziś wytrzymałam i nie miałam żadnych napadów, jestem przeszczęsliwa.wiem, że już o tej porze mi to nie grozi, jeszcze tylko ćwiczonka trochę nauki i nynać ;))
27 stycznia 2011, 19:08
no dobra macie racje wytrzymam! 
mam tylko nadzieje ze te efekty naprawde bedzie widac
a powie mi ktos ile jest tych etapów?
27 stycznia 2011, 19:19
na razie może skupmy się na pierwszym, potem będziemy dalej walczyć. chyba, że któraś ma jakąs konkretną propozycję?
27 stycznia 2011, 19:34
Edytowany przez ..justine.. 18 lipca 2011, 19:30
27 stycznia 2011, 19:51
ale mam świetną wymówkę- nauka...jutro ma egzamin więc moją głowę pochłaniało coś zgoła zupełnie innego.... 27 stycznia 2011, 21:14
27 stycznia 2011, 21:25
27 stycznia 2011, 23:01
Edytowany przez poziomcia 12 września 2012, 11:49
