Temat: Mega rewolucja! Wielka walka z centymetrami i kilogramami. 10-cio dniowa rywalizacja. I etap .

.

.

jest ok. dziękujemy Ci Poziomcia :)

a ja się cieszę, że od jutra znów wracam do mojego rytmu tzn siłownia, spacery i teraz jeszcze w domu  staram się ćwiczyć - nareszcie :)) wybił mnie z rytmu @, mało miałam ruchu w ostatnim tygodniu... teraz muszę się wziąść ostro do spalania i ćwiczonek, bo z dietką wzorowo. Tak sobie myslałam, że jakoś tak znoszę te wszystkie  ograniczenia i przypomniało mi się, gdy pewna znajoma lekarka 2 lata temu powiedziała mi, że na diecie zgodnej z grupą krwi, nie odczuwa się takiego pociągu do rzeczy niezdrowych, nie ciągnie  tak do słodyczy i nie ma ciągot do obżarstwa, bo organizm jest zaopatrzony we wszystko co mu potrzeba. hm... może coś w tym jest, ale  ja też czasami mam ochotę na fastfooda, pizzę albo słodycze - całe szczęście narazie nie ulegam pokusom.:)) 

poziomcia - super tabelki :))

ooo, jakie fajne tabelki :)
baaaardzo fajne i już gotowe będzie na 15 i na nasze co najmniej - 1 kg mniej ;ppp

Niestety byłam na wyjeździe i nie mogłam wszystkiego przestrzegać ale jestem szczęśliwa że nie przybyło mi za wiele :)
Waga: 73,9 kg
Brzuch: 87 cm
Udo: 62 cm
Łydka: 38 cm

a ja nadal tyję, nie wiem czemu... Może to być przez tabletki antykoncepcyjne dziewczyny? Kiedyś je brałam w trakcie diety i mimo to schudłam, teraz biorę je, bo mi lekarz przepisał na brak okresu. Hm... sama nie wiem, to bezsensu żeby po nich, coś ja muszę robić źle.

Czerwonam może ty nie tyjesz a brak okresu wywołuje zatrzymywanie się wody ?

heeeej ;* mam dzisiaj świetny humor, dlatego przekazuję wam dobrą energię i moc do walki ! :)
nowy tydzień się zaczyna, nowe postanowienia i okazja do pokazania, że się nie damy :)

czerwonam może rzeczywiście chodzi o zatrzymanie wody ? Przecież nie jesz dużo i trzymasz się limitu kalorii. Może nie waż się codziennie , ani co dwa dni - tylko po prostu raz na 5 dni albo na tydzień.

buziaki i trzymam za nas kciuki ;*

to nie będzie raczej zatrzymanie wody, już drugie opakowanie kończe i dopiero teraz zaczyna się tak dziać. nie wiem, nie wiem... :(

ale się nie poddaję :)