Temat: Mega rewolucja! Wielka walka z centymetrami i kilogramami. 10-cio dniowa rywalizacja. I etap .

Witam was wszystkich !

Celem tego wątku będzie wspieranie się i wspólne chudnięcie < jak w każdyj grupie wsparcia> .

Każdy etap będzie trwał  10 dni .

Walka będzie trwała tak długo ile tylko nam się uda !

Zapraszam wszysttkich którzy mają problemy z wagą !

Tych którzy chcą się pozbyć kilogramów i centymetrów!

Zaczynamy od jutra !

Czyli : 27.01.2011 wielki początek !

 

A więc , ktoś się pisze ? ;D

Wagę i centymetry podajemy już dziś :>

Chyba, że ktoś nie będzie mógł to czekamy do jutra najpóźniej !

Jesli się przyłączacie to piszecie :

1. Waga

2. Wzrost

3. Cm brzuszek

4. Cm udo

5. Cm łydka

 

I chyba wystarczy :>

A więc, jeszcze raz zapraszam !:)

ojjj, ta babka zdecydowanie JEST motywacją ; ddd chociaż nie widać jej dolnych partii ciała, a ja głównie je chce wyszczuplić ;ddd
kurcze no taka już była ucięta - ale nogi tez ma pewnie super smukłe :))) dobra zmykam sprzątać, bo zaczne tyć od tego przysiadania na vitalii :)))
Pasek wagi
.
ej! może chce należeć do dwóch. przecież jej wolno!
nie bądźmy wobec siebie wulgarne, proszę...
ja się nie wycofuję i walczę dalej z dziewczynami, tak walecznymi jak ja. mimo iż zdarzają się nam wpadki ;).
dziś np. zjadłam porcję sałatki na majonezie! ale to nic, pojedyncza wpadka nie jest równoznaczna z poddaniem się!
od dziś zaczynam również walkę z cellulitisem. w ruch pójdzie większa ilość zielonej herbaty, nowy balsam firmy flos lek (nie próbowałam nigdy ich balsamów) i ruch. do wakacji się cholerstwa na pewno pozbędę. zapraszam dziewczyny do wsþolnego rozprawienia się ze skórką pomaranczową. w końcu od tego mamy tą grupę, by razem osiągać te nasze udoskonalenia cielesne ;)
Dokładnie. Jak już się zakłada to jedzie się dalej. Tym bardziej , że są osoby, które uczestniczą w tym.

sarulka1975 Ja w garść wzięłam się juz!



ps..czerwonam na cellulitis polecam peeling kawowy!:)

dziewczyny nie ma co się oglądac na innych zaistniała grupa, jesteśmy my - wiadome było że się będą kruszyć, ALE MY JESTEŚMY!!!
Pasek wagi

Czy ktoś zrobi tabelkę? nawet jeśli zostanie nas 2 lub 3 - warto spróbować

Pasek wagi

justine - tak wpierdole jak będe chciała.

Dobra, jak CI tak zawadzam, to moge i ja sie wycofać. Ty sobie zostań .

Wam dziewczyny życze powodzenia .

A sama usuwam konto .

 

dziewczyny przestancie ! nie wolno sie tak poddawać bez walki!

ja dzisiaj jakoś tak dziwnie sie czuje :( jak wstalam to bolał mnie brzuch i było mi niedobrze więc wypiłam tylko herbate i zjadłam kawałek chleba. a potem bolały mnie wszystkie mięśnie i czasem kreciło mi sie w głowie więc nie jadłam nić do obiadu ale na obiad zjadłam 2 bułki z kiełbasa i jakąś sałatką . a potem wróciłam do domu i wypiłam sok pomarańczowy .

przed chwilą złapałam doła i zjadłam kawałek pizzy wlasej roboty i 4 kawałki czekolady !!! nie wiem jak ja to spale ale juz mi troche lepiej

a co do poprawiania sobie chumory to musze znaleźć jakis inny sposób :/ polecicie mi coś?

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.