Temat: Akcja STEPPER start: 31.01.2011

Hej,
Chętnie się przyłączę. Stepperuję już od 3 miesięcy raczej codziennie średnio po 60 min. Zgubiłam już ponad 13 kg.

Chetnie bym się przyłączyła do akcji ale niestety nie posiadam stepperka tylko rowerek stacjonarny:) 3mam kciuki za powodzenie tej akcji:D

To i ja się dołączę;))

Witam Panie :)

Agna82  WOW nie spodziewałam się szczerze mówiąc że aż takie efekty można osiągnąć na steperze. Ćwiczysz dzień w dzień bez przerwy? Jak oceniasz wpływ ćwiczeń na nogi i pośladki?

Pssotka  Zawsze można nabyć nowy przyrząd. Ja kupiłam stepper za 50 zł na allegro. 

Zaduza6 - tak ćwiczę codziennie, w święta miałam tylko 6 dni przerwy, bo spędzałam je poza domem. Ćwiczę średnio po 60 min. Pozytywne efekty - nogi zeszczuplały. Podobno pośladki też na plus - tak twierdzi mój mąż, a on do spostrzegawczych nie należy . Polecam generalnie. Wcześniej jeździłam na rowerku stacjonarnym ale to nie to samo. Generalnie zredukował mi się bardzo celulit. Nawet łydki zeszczuplały - mierzyłam, poza tym widzę teraz po kozakach- wreszcie bez problemu je dopinam ;). A w niektórych cholewkach mam nawet luz. ;)

No ja wcześniej też właśnie na rowerku jeździłam, ale efekty były średnie... dopiero z rygorystyczną dietą przyniosło to efekt.

To od kiedy zaczynamy na steperze ćw.??

Zacząć można od razu. Ankietę startową należy wysłać 31.1. w poniedziałek.

witam bardzo chetnie dolacze :) cwicze codziennie od miesiaca po 30 min