- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
28 stycznia 2011, 21:08
ja uwielbiam kebaby kocham te mięsko itd...jak dobije do mojej wagi to sobie pojde takiego zjesc a co mi tam haha ;D
28 stycznia 2011, 21:09
Pomyśl sobie, że jak byś zjadła to to twój brzuch by wyglądał
okropnie... taki duży, wielgaśny normalnie, nie dopięłabyś się w
spodniach ;d tam są robaki, mówię Ci... nie jedz tego w przyszłości xD
28 stycznia 2011, 21:12
Oczywiście, że się da zrobić. Bierzesz sobie tam z 2-4 ziemniaków i kroisz je w taki kształt jakie są chipsy :D po czym przyprawiasz czym tam sobie chcesz... może być nawet tylko sól ;) co lubisz. Jak masz nakładkę taką w mikrofali to smarujesz nią jakimiś 2-3 kropelkami oliwy / oleju, rozkładasz tam i to zależy.. u mnie nieraz 5-10-15 minut, trzeba sprawdzać. Mam starożyną kuchenkę i tam nie ma stopni etc xD
28 stycznia 2011, 21:13
ej no wez bo bez kitu nie zjem, kiedys kolezanka powiedziala mi jak jadłam parówki wieprzowe ze tam sa zmielone świnskieryje to juz 2 lata nie jem ;P
28 stycznia 2011, 21:18
Szczerze to w każdym produkcie coś by się znalazło co ktoś by mógł powiedzieć i jestem pewna, że większość by zaprzestała to jeść ;) A co do parówek to zależy jakie.. np te berlinki, cielęce nie są takie, pyszne, ale i na pewno nie ze świńskiego ryja! o fuuuuj! nienawidzę mięso ze świni, krowy.. a chce iść na gastrnomie i ja mam kroić takie mięso? ble...
28 stycznia 2011, 21:18
szkoda mi prądu hahahaha ;D
28 stycznia 2011, 21:20
ja uwielbiam takie malutkie cienkie cielęce sa pyszne :)
28 stycznia 2011, 21:22
A no są pyszne, sama widzisz ;D pamiętam, że jak byłam mniejsza jak się opychałam paluszkami rybnymi ;D
28 stycznia 2011, 21:24
:D fuu ja juz ngdy nie kupie tych tanszych paluszkow bo znalazłam tam bialego robaka takiego jak na ryby, jezeli juz to te frosty zjem ewentualnie;p
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
