- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
28 stycznia 2011, 16:15
Powiedział , że mam sobie nei robić , żartów ze nie jestem gruba . Co chcem byc jak anorektryczka ? ze nie bd miala sily sie obrucic na kole ani rzucic z 9 metra;/
28 stycznia 2011, 16:17
tak to juz jest.......one pewnie szczule jak nie wiem co a teksty: z czego ty sie odchudzasz daj spokoj bla bla bla.......tez tak mam.nie chcą zebys wygladała lepiej od nich ... u mnei w szkole dziewczyny mojego wzrostu wazace po 50 kilo albo mniej jak wazyłam 65 teksty do mnie : z czego ty sie odchudzasz nie jestes gruba...nie wiem czy smiać się czy płakac.
![]()
28 stycznia 2011, 16:18
jak dziewczyna wazaca 15 kilo mniej niz ja mowi mi ze nie jestem gruba a sama uzala sie nad swoimi nogami i mowi ze ma grube uda...paranoja.
Edytowany przez anneciaa 28 stycznia 2011, 16:20
28 stycznia 2011, 16:18
i jeszcze wyzsza na dodatek. .. Natalia daj zdjecie figury to my cie ocenimy
28 stycznia 2011, 16:19
No... Pewnie myślał, że stosujesz jakieś diety cud czy coś... Przecież przy zdrowej diecie nie ma się zawrotów głowy i innych takich.
28 stycznia 2011, 16:21
To pozniej dam:)
U mnie tak w zespole ze 2 w moim wzroscie jedna wiecej wazy jedna gtyle samo , a granica wzrost165-173 55-64kg a ja 176 68kg
28 stycznia 2011, 16:21
no walsnie..tylko Natalka za MALO JE!!!!!!!!!!!!!!!!! nie dziewnie sie z jednej storny ze sie czepiają. jedz tak jak ci mowilam a pozniej pokazesz im ze zdrowo ladnie schudlas i masz sile na wszytko.
28 stycznia 2011, 16:22
Natalka moim zdaniem jak schudniesz 2 kg bedzie ok....bo to jak ja bym miala schudnac do 50 kg.....nie wyobrazam sobie tego.
28 stycznia 2011, 16:24
no ale wczoraj zemdlalam moze dlatego:/
28 stycznia 2011, 16:25
Hehe;) ale 2kg mi nic nie da;d chce wiecej
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
